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可调治百病，收好、以后用得到！ 1. 痔疮就按摩长强穴——长强穴在咱们尾骨的尖端与肛门连线的中心处，常常按摩，关于肛门痛苦、痔疮有很好的缓解作用。按摩时，需求别人辅助，以趴着的姿态躺好，双腿自然分开，用手指反复点压、按揉长强穴，同样每次按揉三分钟左右。 2. 高血压常按内关穴——从手腕根部向上三横指,位于两根筋之间的凹陷处。使用方法:用食指和拇指夹住手腕,配合调整呼吸,效果较好。内关穴能治疗各种心血管病变,心率失常、心绞痛、高血压等 3. 痛经就按子宫穴--位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。点揉子宫穴，刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。 4. 耳聋耳鸣按揉听宫穴位--这个穴位在面部的耳屏前，面部一边一个，张开口时呈凹陷处，患者只要用手指按住两个穴位进行轻揉约1分种，反复几次，按摩此穴位具有通络镇痛的效果。 5. 便秘就按鱼际穴--肺经当中一个容易堵塞的穴位，肺和大肠是表里关系，肺气一宣发，向下推动的力量就有了，这时候肠道蠕动加快了，就可以改善便秘的情况。动作手法：拇指按揉鱼际穴2分钟，以有酸胀感为宜。 6. 上齿痛按迎香穴--如果上齿牙痛，则应指压“迎香”穴道。“迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右两处，只手压就会有疼痛感。此穴位不仅对防止上齿牙痛有效，连鼻子不通也有效。另外，上齿痛还可以按摩人中、下关、足三里、内庭穴。 7. 疏肝养血按太冲穴--在脚背侧第一跖骨隙后方凹陷的地方。需要端正坐在凳子上，两个腿并拢弯曲，大拇指放在此穴位上，用力的按摩一直让局部出现酸痛感为止，按摩三分钟。按此穴能够达到舒肝以及疏肝养血的功效，除此之外也能够柔肝养肝以及泄肝经湿热。 8. 月经量少按血海穴--血海穴顾名思义就是血的海洋，是脾经所生之血的聚集之处，闲来无事用大拇指按压血海穴3～5分钟，就等于在刺激血海的血液向四周运行。血液运行通畅了，月经量少的问题自然就可以得到解决。 9. 膝盖疼痛按委中穴--位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。对这个穴位进行刺激能够增加关节内的血液循环，因为过多的摩擦而产生关节的疼痛感。 10. 眼睛疲劳按睛明穴--位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。【主治】目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲。迎风流泪、偏头痛、降低眼压、消除疲劳。 我是中医老张，每天更新常见疾病的穴位系列。 原创、配图不易，你的关注、转发是对我最大的支持哦！          |
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