香蕉苹果能一起吃吗

语音内容

香蕉和苹果是可以一起吃的，香蕉性微寒，苹果性寒，两者在属性上没有冲突，而且苹果和香蕉所含营养成分也不太一样，香蕉中含有大量的维生素、大量的微量元素、大量的糖分、蛋白质、硫胺素、核黄素等。苹果中含有大量的碳水化合物、维生素、微量元素等。

虽然两种都含有大量的微量元素及维生素，但是人体对微量元素及维生素的需求量也比较大，综上所述苹果和香蕉是可以一起食用的。 苹果和香蕉食用时建议放到饭后食用，最好是放到两餐之间，如果空腹食用苹果和香蕉容易导致胃酸分泌增加，引起胃肠道出现不适。其次，苹果和香蕉一起食用时不建议吃的太多，以免影响正常的肠胃功能。