香蕉苹果牛油果奶昔

牛油果为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙、叶酸等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。

食材明细

牛油果、苹果、香蕉、鲜奶、蜂蜜。

1、把苹果香蕉牛油果切成小块

2、倒上两盒牛奶，再加上蜂蜜。

3、放入搅拌机，搅拌成糊。

4、成品:营养味美的奶昔，香甜柔滑，这是孩子们和年轻人的最爱，假装我也很年轻哈建议可不放蜂蜜，甜腻了。奶昔上面放了几颗枸杞作装饰，如果有薄荷叶看上去会更漂亮。