得明健身

产后风问答集锦（3）

大千老师 得明健身 2017-12-17

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9、静坐胸闷喘不过气

静坐胸闷喘不过气，有可能是肝於气滞，气打不开，这样的人不建议静坐，不如直接站直桩，之后把气血站开再静坐，现在我为什么不大力提倡大家静坐，因为很多人气机淤滞、经脉不开，静坐也坐不住，反而出现很多不良反应。

因为大家静得太多了，你再去静静不动了，所以要动，动完了之后，气机展开了再静，这样你静的质量要好得多。有的人静坐胡思乱想瞎琢磨，还不如说散散步，打打球踢毽子打球唱歌来得好。

10、痛经怎么办

月经来潮第一天腰很酸，站也不是坐也不是，躺也不是，不舒服，肚子不会痛，有一点胀，腰很酸。月经一来，整个的子宫一下子收缩，相当于破了一样，这个下面肾一下就虚了，虚了以后腰和肾是关系很密切的，肾一虚腰就酸，能量供应不上了，你直接食疗方，你可以买八珍颗粒或者八珍冲剂加剂量服用，用生姜红糖水送服就可以。

或者如果说是六味地黄也行，用生姜红糖水送服就可以。肚子不会痛怎么会说是痛经呢，这个不属于痛经，痛经是有疼痛。八珍颗粒、六味地黄都可以。用生姜红糖水送服。

11、少腹是什么部位

心下叫上脘，心下和肚脐之间叫胃脘，肚脐叫脐周，小肚子叫小腹，两侧叫少腹。

12、三伏贴管用吗

三伏贴成分是什么，大家要知道，并不是任何三伏贴贴了都管用，有人说冬病夏治夏病冬治，对于产后风来说没有那么多讲究，你有病就要治，不可能你饿了等过些日子时间到了再吃饭，没有那个道理，饿了马上要吃饭，不调了马上要调，不一定冬天的病要夏天治，夏天的病要冬天治，没有绝对的。

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