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当心理治疗师在一次催眠治疗中问她:“这辈子最大的心愿是什么?”她只说了一件事:“我希望有一个自己的家,跟丈夫、儿女在一起,不用很大,不用很久,几个月就好。”
他问我:“我弟弟少年白头是什么情绪引发的?”我说:“可能是'我已经非常尽力了’。”他问:“怎么缓解?”我答:“做自己,把别人的愿望还给别人。”他点点头又问:“我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧?”我说:“是的,太过悲伤,绝望。”他问:“最近我无缘无故掉头发的原因是什么?”我答:“焦虑。”他问:“我也不想焦虑,可是控制不住啊!”我说:“为什么要活在未来呢?活在现在。”
当我们肠胃不适,只是大把吞下胃药,却逃避压力和紧张的根源;
当我们皮肤上的各种红疹,犹如一座座小火山的爆发,但却没有发出:我很生气,请看看我的愤怒的心声;
来自: 平凡的人 > 《心态》
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