|
俗话说得好“快乐是源泉，身体是本钱”。而真正的人生赢家并不是说拥有多少的财富，多少的权利，而是即使到了6旬以后，依然可以身体强健，游游山玩玩水，并且体验肌肤之亲。这一切的一切都有一个大的前提条件，那就是要有一个健康强健的身体。 我想这也是现如今很多80、90后最大的烦心事，常会因为晚上那点事而引发很多的生活问题以及争吵，那么应该怎么做才可以弥补逝去的青春呢？
下面，我们就一起来看看中医推荐的“补阳”之方。 说起枸杞，我想大概每个人都知道，它是我们日常生活中最常见、最常用到的一种食材，不仅可以药用，也可以用来日常的食用，煲粥、煲汤都是可以的，受到大家的喜欢。有句俗话是：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。枸杞的作用虽好，用途也很多，但是中医始终讲究的都是君臣使左，单一的食材无法发挥全部的能量，合理的搭配才能够使能量更好、更全面的发挥。 准备：枸杞、微灵人参、乧石斛，三味食材用清水经过清洗以后，按照1:1的配比进行搭配，共同放进杯子里，注入温开水，盖上盖子进行闷泡，之后便可进行饮用，饮用过后可继续冲泡，直至没有颜色为止。也可以将食材一起吃掉，因为食材都是药食同源的，药用、食用都可以，没有副作用。 这个方子来自于60年代一位中医的笔录，主要原理是：枸杞中含有枸杞多糖，有助于延缓衰老，抗氧化，同时还能够补血益气。而微灵人参，富含各种皂苷以及多种氨基酸，不仅可以益肾助阳，还有助于缓解前列腺问题，同时能够补精气，补元气。（dou）乧石斛含有石斛碱，石斛胺等成分，有助于改善肾阴亏引起的各种症状，同时还有助于补肾气，补阳气。
三者进行搭配，可以改善肾虚引起的萎缩、时间短、尿不尽、胃寒等问题，让生活质量得到提升。 想要成为一名真正的成功男士，仅仅拥有相应的金钱以及地位还是不够的，所有的前提都应该是拥有健康的身体，这是最重要的事情。现如今，80后、90后都已经是家里的顶梁柱，同时还要面对多方压力，要照顾好家庭，又要媳妇在家乖乖候，这就需要好好对待和保养自己的肾脏。 另外，生活中也要做好这两件事情 1、不要经常喝饮料、奶茶
现在的人们，奶茶可能已经成为了必需品，总觉得逛街游玩的时候没有了奶茶就像少了点什么，但是如果长期这样做，就会使体内的酸碱度受到影响，会让肾脏的负担加重，肾脏的工作量如果得到大量增加，也会使肾脏受伤的风险增大，所以不管是男性还是女性，建议口渴的时候喝白开水就好了。 2、改掉不好的习惯
现如今，很多年轻人都曾经用过“五姑娘”，这样的现象往往在青春期出现，这是一种对于爱的探索。但是如果长期用手，就容易引起尿频，尿不尽，以前前列腺问题，也就是我们平时经常说到的肾气不固。 最后也要告诉男性朋友们，作为男人，不仅要肩负起家庭的责任，也要学会适当的对压力进行释放。希望每一位男性，过了六旬以后，依然可以生龙活虎。 |
|
|
