颈痛的根源（上）---从生物力学的角度考虑

              伟大不在于强壮

，而在于正确的使用力量

本文应用真实图片均为Sectra授权发布

所有图片均为真实人体三维重建

任何引发我们身体不适的疼痛

都像贴在身上的强力胶布撕下的那一瞬间

而被慢痛困扰的人就像每时每刻都在撕下贴在身上的强力胶布

颈部疼痛更多是常年不良姿势引发的问题

潜移默化之中让你成为了“头坚强”

从生物力学角度考量

无论是颈椎排列不齐

还是颈椎间盘突出

都不能绕过生物力学的改变

也是诊疗中往往忽略的一个要素

由于人类完成了高大威猛的直立行走

因此我们的头部每时每刻都存在向前引的趋势

只是你感觉不到而已

就像扁桃体不发炎

你也感知不到，每天我们可以有650次吞咽

所以，人类颈部后方的肌群就承担了前所未有的任务

如果头是一个帆，它们就是拉帆的人

因此，颈后肌群有了“阿凡提”的美誉

人都会变老

人身上的肉也会有心有余而力不足的那一天

因此颈部后方肌群引发的疼痛

就是一个引发颈痛的重要因素

如果归类，颈后肌群引发的疼痛常分为2类

1、肌肉僵硬

2、肌肉扭伤

虽然分类明确

但问题不同，表现的症状也不尽相同

比如肌肉僵硬的人起病缓慢，病史较长；而肌肉拉伤的人急性发病，病史短。

人生短短几个秋

不痛不罢休

由颈后肌群僵硬而引发的颈部和头部的疼痛

我们可以很容易看到他们的头前倾和圆肩驼背

常见的体态

真的可以定义为颈部无害化的知识大礼包

这里有一个关键问题

到底是头部前移在先？

还是圆肩驼背在先？

我不止一次的在教学中强调

分清前后顺序

就可以理顺调整策略

正确的答案是：

圆肩驼背导致头部前移

从而进一步的使颈部变直

肩是头颈的根基

肩部稳，则肩变形

形变则头颈变

属于下梁不正上梁歪

这种错误的姿势导致颈椎生物力学发生了改变

1、颈椎小关节面的过度受压和椎体后表面的承重增加

2、颈部前方肌群弹性不足

3、斜方肌上部、头夹肌、头半棘肌等为代表的颈后肌群开始僵硬

了解了这些之后，在下一篇文章中就容易讲解解决的本质了。

短平快的学习，永远是讨好的学习

为真正学习者而写的一篇，加油！

Sectra 是世界顶级医教公司

本产品特别适合教学医院和医科大学进行教学使用和临床教学指导

如果感兴趣，可以按照下方图片联系