 痛风之痛 就仿佛一个恶魔在撕咬关节 又红又肿，扭曲变形 …… 随着生活水平越来越高，身边的痛风患者越来越多，关于痛风的各种说法也是层出不穷。但是这些说法真的是对的吗？一起来看看。 痛风能被根治吗？ 不能，但是能临床治愈。 首先明确地说，痛风不能被根治，不过经过科学规范性治疗，能达到临床治愈的效果。 痛风的发病根源是尿酸生成和排泄平衡紊乱，升高尿酸浓度，促进尿酸盐结晶在关节、组织以及血液中沉积，造成受累关节和周围软组织红肿热痛。尿酸是嘌呤的最终产物，尿酸生成较复杂，需某种酶当做介质，但遗传缺陷会使得某种酶缺失，造成尿酸生成或排泄受到影响，进而引起痛风。 60%的原发性痛风跟遗传息息相关，剩下的跟环境因素有关，如身体肥胖、代谢紊乱、饮食等。换句话说，先天性遗传缺陷造成某种酶活性发生障碍，嘌呤代谢紊乱，进而升高血尿酸水平，遗传缺陷是任何手段都无法逆转的，由此可见，痛风无法根治。治疗痛风的目的是控制痛风发作次数，让其达到临床治愈的效果。 血尿酸高一定会痛风？ 根据个体差异有所不同。 有的人血尿酸高长达数年至数十年，都没出现痛风症状，有些可能终生不出现症状，但是随着年龄的增长，痛风的患病率会增加，并与高尿酸血症的水平和持续时间有关。血尿酸水平越高，持续时间越长，发展为痛风的可能性越大。 痛风发作，吃止痛药就可以？ 不可以。 痛风性关节炎仅是高尿酸危害的冰山一角，高尿酸血症可导致机体多器官损害。尿酸盐结晶沉积在肾脏，可引起尿酸性结石、尿酸性肾病；沉积在血管壁可引发高血压、冠心病、脑梗死；还会引起非酒精性脂肪肝、内分泌代谢系统损害，引发糖尿病、代谢综合征等。所以在急性痛风性关节炎发作过后，应启动系统正规的降血尿酸治疗。 痛风不能吃豆制品？ 可以适当食用。 痛风患者总是怀疑自己进食豆腐的合理性，曾经一度视其为洪水猛兽。 其实，对于豆制品，目前的研究证据表明，虽然它富含嘌呤，但由于是植物性食物且所含嘌呤不易被人体吸收，所以食用豆制品与痛风患者体内尿酸水平增高，以及痛风关节炎的急性发作没有什么相关性。根据这个原则，痛风患者可以适当食用豆制品。 对痛风患者来说，小龙虾、啤酒、动物肝脏、沙丁鱼类、浓鸡汤及鱼汤等才是需要严格忌口的。 同时，还没有痛风，但体内尿酸值较高的人，平日里要少吃海鲜、动物内脏或是高汤等高嘌呤食物，以有效稳定自己体内的尿酸值，预防痛风。 痛风不能运动？ 达到中等运动量即可。 剧烈运动可以让肌肉产生大量乳酸，这些物质能够溶解进入血液，导致血液的酸含量增加，新陈代谢速度快，嘌呤也加速增长，尿酸就会变高。因此痛风的人不应该进行剧烈的运动。 痛风患者运动时，需要把握一个“度”，也就是达到中等运动量即可。判断的标准是：170－年龄＝运动心率的上限。如果你的年龄是50岁，最佳运动心率就是120次/分钟以下。运动时，若感到轻度呼吸变快，心跳有些加速，微微出汗，面色潮红，表明运动量是中等水平。 多喝多尿，就能降尿酸？ 喝的不能是“快乐水”。 痛风患者多喝水，排尿量就会增多，可以帮助尿酸减少。有尿石症患者，应碱化尿液，并每天大量饮水（>2000毫升/天）。 不过请注意！喝的水应是白开水、纯净水等，不能喝饮料、果汁，更不能是白酒啤酒等。 无论是奶茶还是各种饮料，大量的糖分会影响体型，长期大量摄入这种“水”，还容易导致体内尿酸值居高不下，出现尿酸结晶的现象。 关于痛风，想了解更多？ 扫下方二维码， 跟专业医生聊聊！
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