颈椎病的穴位缓解——少阳经

当下颈椎不适的群体，数量越来越庞大。笔者结合中医针灸，给有需要的朋友，提供一些穴位的缓解方法。中医有多条经络循行颈部，不同的经络，有着不同的穴位。下面逐一了解循行颈部的经络及其对应的缓解穴位。由于最多只能上传三个视频，所以颈椎病这块分五部分写。一写少阳经。

少阳经：

《黄帝内经》指出，手少阳三焦经 “起于小指次指之端，结于腕；上循臂，结于肘；上绕臑外廉，上肩，走颈，合手太阳。”

《黄帝内经》指出，足少阳胆经 “起于眼外角，向上达额角部，下行至耳后，由颈侧，经肩，进入锁骨上 窝。”

足少阳胆经

手少阳三焦经

可缓解穴位：丘墟、阳池穴。对侧按揉，每个3-5分钟，酸胀感为度。针效＞揉效。二穴视频如下：

丘墟穴视频

阳池穴视频

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