长期“睡前”玩手机的人，身体可能会出现4个变化，快看你有没有阅客资讯 2021/04/22 14:38 你们有计算过你们一天玩手机的时间是多久吗？是不是一有时间就会拿起手机呢？现在的人大多数都是低头族，不论是聚会还是过年过节，大家都少了交流，而是各玩各的手机，而有些人更是喜欢在睡觉前玩一下手机，这时候你的身体就会发生变化，你中招了吗？ 最先有变化的就是我们的视力，因为睡觉的时候我们都把灯关了，而手机屏幕的光就会显得特别的刺眼，长期下去就会影响到我们的视力。还有就是睡觉是需要一个安静舒适的环境，可是玩手机的时候，我们就会很亢奋，睡眠不足就会影响到我们第二天的工作跟生活。 大家都知道电子产品都是有辐射的，辐射就会对我们的皮肤造成影响，会长痘，而且熬夜玩手机就会影响我们身体的正常身陈代谢。 为了我们的身体着想，我们应该少玩手机，睡觉的时候就应该放下手机，尽快让自己进入睡眠状态。 |
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