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来自: 愚人道缘 > 《待分类》
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睡前静坐,每晚至少坚持10分钟,一年后将脱胎换骨
睡前静坐,每晚至少坚持10分钟,一年后将脱胎换骨。我家有个邻居,现在80岁了,但是他看起来就像50多岁的人,而且腿脚灵活,精神头特别...
两汉之间,王莽新朝是如何一步一步被消灭
两汉之间,王莽新朝是如何一步一步被消灭。王莽是汉元帝皇后王政君的侄子,汉平帝时王政君以太皇太后临朝称制,王莽取得大司马大将军的...
(转)静坐三步曲
宁静,就有如一味药,能直捣身心之沉疴,所以学习宁静确是不可轻忽的当务之急。为了方便“忙碌”的现代人,特推出静坐快餐三步曲,以利初学:说明:1 初学静坐,当然难以静下来,但不要想去掉胡思乱想...
静坐与成功
说到静坐,我常听到有人说“我正忙于奋斗,怎么有心去静坐?”说这话的很多是年轻人,而且他们往往会补充一句“等我功成名就、有钱有闲...
王重阳言何为静坐?凡打坐者,非言形体端然...
凡打坐者,非言形体端然...王重阳言何为静坐?凡打坐者,非言形体端然、瞑目合眼,此是假打坐也。真坐者,须要十二时辰,行住坐卧,一切...
人在40岁到50岁之间,适合静坐养生 越坐越健康
人在40岁到50岁之间,适合静坐养生 越坐越健康。
不静?昏沉?入门
学习静坐,不管各人身心健康状况、思想个性、生活环境如何,都必须克服不静、昏沉这两关,虽难度不同,但只要用对方法,都能很快入门。古今书上、网上很容易找到许多静坐入门、止念的方法,但真正入门...
为什么练拳后要多静坐?对人有什么好处?
为什么练拳后要多静坐?今天我想分享的是我们练拳的人为什么要多静坐?所以每当我们练拳后,一定要多静坐。尽量的让自己放空脑袋,让那...
静坐早已流传千年、风靡全球
静坐自古以来就是儒、道、佛、医家都十分珍视的一项修身功夫:道家求“坐化升仙”,佛家求禅修入定,儒家静坐如朱熹所言“非如坐禅入定,断绝思虑,只收敛此心,使毋走于烦思虑而已。此心湛然无事,自...
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