女性春季养生很重要，不妨常吃以下食物

韭菜

　　韭菜是一种多年生常绿草本植物，气味略带辛辣和芳香。很多人喜欢吃韭菜馅的饺子。虽然韭菜在我们的生活中很常见，但它的食用价值其实很高。它含有丰富的粗纤维和维生素A，能促进消化，缓解便秘，排出体内毒素和油脂，减少脂肪和热量的积聚，有助于温补肾。减肥是非常有益的。