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特发性震颤是一种中枢神经系统运动障碍性疾病，你的发病原因并不是特别的明确，主要还是与遗传因素有关系，因为大部分患者都是有家族史，在临床上可以表现为上肢头部，腿和躯干，面部肌肉的一些震颤的症状，主要表现在激动 做精细一点的工作的时候， 一天中的食物应多种多样，包括谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。从中获得维生素A、B、C和多种矿物质与膳食纤维。通常每天吃 1～2只中等大小的水果 经常吃奶类和豆类，补钙预防骨质疏松、骨折 限量吃肉类。每天摄入大约50克的肉类，可选择精瘦的禽肉、畜肉或鱼肉。1只鸡蛋所含的蛋白质相当于25克精瘦肉类。肉类食物可以分配在早、晚或午、晚餐中，为了使白天的药效更佳，也可尝试一天中只在晚餐安排蛋白质丰富的食物。 限制脂肪。尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏。饮食中过高的脂肪也不好。 可以吃一些低蛋白质的食物如饼干、水果、姜汁或果汁等。少数患者服药后会有不自主运动症状加重，可以改在进餐时服药，通过延缓药物吸收来减轻症状。 注意补充水分。进食饮水尤其注意尽量保持坐位或半卧位，防止意外，这需要家人和医护人员付出巨大的精力和耐心。 |
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