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01 在网上，看到一位网友的故事，因为从小父母不和，经常吵架，他渐渐的变得胆小怕事，不善言谈，成绩也不好。 他说：我觉得很绝望，我看不到生活的光在哪里。 谈及父母的情绪对于孩子的影响，有学者做过一个实验。父母讨论他们的分歧，孩子们则在现场佩戴着实验装置以检测他们的情绪状态。 实验发现，虽然孩子们从表面上看若无其事，但是，他们的情绪却会随着父母讨论问题的激烈程度而波动。父母吵架越厉害，孩子情绪波动的生理指标就越高。 一个家庭如果生病了，最受伤害的，一定是、是那个能量最弱的、敏感度最高的、年龄最小的、最无力保护自己的孩子。 因此，有专家指出：家庭关系是孩子情绪的隐形控制器。 这四种不健康的家庭三角关系，都是扎在孩子心头的一把尖刀。作为家长，一定要避免。 02 “跨代联盟”三角关系---孩子成为“情绪配偶” 在这样的家庭中，孩子往往成为父母一方的“连体”，心理学上，将这种现象称为“情绪配偶”。 在那些关系温馨的家庭中，父母往往要承接孩子的坏情绪，然后，去安抚他们，让他们从负面情绪中逃离出来。 但是，如果父母的关系不好，那么，孩子和父母就要进行身份的转换，负责承接起他们的坏情绪，用尽各种办法让他们高兴起来，从而成为父母精神上的连体婴儿。 有一个网友的故事，很是令人感慨。 他从小生活在一个非常不稳定的家庭，父母的关系非常不好。在他的记忆中，父母除了冷战，就是吵架。有很长的一段时间，放学后，他都不敢回家，因为，他很害怕看到妈妈的眼泪和爸爸的怒气。 有的时候，他也会想：他们为什么不离婚？ 慢慢长大了，他也问过妈妈，妈妈总是红了眼眶：还不是为了你。 令人窒息的家庭生活中，他成了妈妈的精神寄托。妈妈将她对爸爸的憎恨全部转移到了他的身上，总是对他说：你看你爸，什么都不管，酱油瓶子倒了都不知道扶一下，一点责任心都没有。以后你长大了，可千万别像他那样。 在妈妈日复一日的诉说中，他也开始憎恨起爸爸，认为家里的这一切都是爸爸造成的。他觉得妈妈很不容易，一个人支撑着这个家。他从此更加的讨厌爸爸。 长大后，他悲哀的发现，即使他现在长大成人了，他也无法走出父母的情感牢笼，他变得多疑、敏感、易怒，对周围的任何人都缺乏信任感，无法和他人友好的相处。 极度依赖他的妈妈，被迫与他疏离的爸爸，都成了他心头最深的那道伤痕。 03 “亲职化”三角关系---孩子成为“小妈妈” 在这样的家庭中，为了让父母高兴，孩子会被迫变得懂事，成为了父母的“小妈妈”。 作家冯骥才说过：风，可以吹起一张大白纸，却吹不走一只蝴蝶，因为生命的力量，在于不顺从。 有研究表明，孩童时期是自我意识塑造和三观形成的关键时期，在这个时期里，如果没有经过一个思维相对成熟的人进行的指导，就非常容易陷入“迷茫式自我导航”的状态。长大后，他们会表现出强势、不顾及他人的感受等情绪问题。 美国华盛顿的科学家们做过一个短短两分钟的实验。一开始，研究院拿出了一个小盒子，孩子看到后，非常兴奋的打开盒子，拿出里面的玩具玩了起来。 这时候的气氛轻松又快乐。 然后，研究员又拿出了一条项链，这时，进来了一个看上去不是很友好的女士，对着项链发火，言语中满是戾气。 孩子被吓了一大跳，没有了笑容，他偷偷的抬头看了一下那个女士，又低头看看那条项链，双手紧紧的握在一起。直到项链被收回，他都没有伸手碰一下。 短短两分钟的视频，让很多人看的心酸不已。 原来，孩子的“懂事”，都是恐惧下的无奈选择。 心理学研究发现，孩子在幼年所遭受到的家庭不和，以及父母的争吵，会成为藏在孩子心头的负面情绪，如果没有得到及时的释放，就会像线头一样缠绕在一起，在人的身体里形成“情结”。 实际上，这些“情结”是有毒的，它们必须在身体里寻找各种突破口，释放出来。 “懂事”的孩子会拼命压抑着它们，最终，无处释放的负面情绪就会攻击我们的人体器官，表现出疾病等心理问题。 那些在父母的硝烟及争吵中懂事的孩子，真的令人心疼。 04 “代罪羔羊”三角关系---孩子成为“小恶魔” 在这样的家庭中，孩子会成为父母关系冲突的牺牲品。为了回避冲突，他们便将所有的精力都投入到孩子身上。 过分的关注通常会带来两个结果：一个是认为孩子什么都做不好，从而过度的保护他，孩子最终会成为巨婴，失去了独自生活的能力，另一个是认为孩子什么都做不对，从而无限的攻击他，孩子则会遍体鳞伤。 知乎上有一个高赞问题，引发了1100万人的围观：为什么孩子会离奇的抑郁？ 其中，最高赞的那个回答是：他们拼尽全力的爱我，但我并不开心。如果我能有一个选择，我会选择毁灭我自己。 他说，从小，妈妈就不停的对他说： 别人欺负你，你怎么不躲开啊？ 你吃饭的时候为什么总绷着个脸，不会笑？ 才考98分？你这孩子，真没上进心。 一次又一次的打击，最终，压垮了那个本应该很阳光的孩子。 苏珊·福沃德教授在《中毒的父母》中说：小孩是不会区分事实和笑话的，他们会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。 心理学上有个概念，叫做“标签效应”，是指当一个人被一种词语名称贴上标签时，他就会作出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。 被过度保护的孩子，会感到自责，认为自己什么都做不好，太失败了。而那些被无限指责的孩子，则会自卑，到最后，关闭了自己的心房。 我们总是会认为孩子小，即使他们伤心，他们也会很快触底反弹，可是，我们从未想过，那个弱小的孩子啊，本应该享受童年的快乐，却替我们背负了太多家庭重担。 每一个“小恶魔”的背后，都是一个不可言说的心酸童年。 05 “支持型迂回”三角关系---孩子成为“小病人” 在这样的家庭中，孩子会经常的呈现出病弱、无力的状态，让父母忙于照顾他们，他们认为：如果父母都能关注到我了，他们就不会再吵架了。 电视剧《淘气爷孙》中的嘉乐就是一个可怜的孩子。 为了阻止父母离婚，他想尽了一切办法让自己生病。 他脱光了衣服对着电风扇吹风，身上裹着厚被子憋汗，在脸上抹上颜料假装出水痘，一会喊头疼，一会又叫腿疼。 妈妈认为他是在无理取闹，批评了他，但是，乐嘉忍不住委屈的大哭，他说： 妈妈，你们不要吵架了，我宁愿天天生病，一直生病，你们不要离婚好不好？好好地关心我，带我去医院好不好？ 一番话，让妈妈红了眼睛。 《为何家会伤人》中说：当父母的关系出现问题时，孩子会伤害自己，目的是拯救父母的关系。 小小年纪的孩子，或许并不明白离婚两个字的真正含义，但是，父母之间的剑拔弩张，横眉冷对的紧张关系，他们肯定能够深切的感受得到。 有心理学有研究显示：出生仅6个月的小婴儿都能感受到家长争吵中的压力情绪，甚至19岁青少年，依然对父母的争吵特别敏感。 在孩子幼小的心中，他们希望能够像其他的孩子那样，牵着爸爸妈妈的手，一起开心的去公园玩。只是，他们太小了，他们唯一的方法就是折磨自己，让自己生病，来换取父母的关爱。 他们不是不懂得生病很痛，但是，相比身体上的疼痛，内心的伤，才是最痛的。 06 亲密的家庭关系，要保持界限 婚姻是一条长河，不可能永远风平浪静。 那么， 要如何避免这些不健康的三角关系，减少对于孩子的伤害呢？ 最重要的一点，就是要保持界限。 所有的争吵，都是父母二人的事情，我们要为我们的负面情绪画一条清晰的界限，别让情绪出圈。 很多人会认为，界限会疏远了彼此，但其实，界限是一条红线，它划清了家庭各成员之间的关系，它带来的，是安全感。 好的家庭中，父母都具有强大的情绪容纳力，既能包容自己的坏情绪，又能控制它的流向，不出圈，不溢出。 “你是你，我是我，即使我们之间有了争吵，但，我们依然爱你。” 这才是最健康的家庭关系，也给赋予孩子最有力的保护伞。 参考文献：《关系的评估与修复》赵文涛、许皓宜 本文首发平台：萨提亚育儿（ID：satiryuer），传播萨提亚、NLP、催眠、家排、NLP教练技术、亲密关系等实用心理学，与大师相遇，让心理学快速改变你的人生，转载仅限微信公众平台，请联系授权。 |
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