|
最近有有一部分人问到我关于辅酶q10，提到辅酶 q10，有很多人不是很了解，今天我在这里科普一下，关于什么是辅酶Q10，它有什么作用与功效，以及如何服用效果最好。  1、什么是辅酶q10？ 辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，辅酶Q10是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病。近年来，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。它是对心脏具有重要机制的辅酶类药物，具有抗衰老、抗氧化及调节植物神经的作用，适用于长期服用他汀类药物的人群或老年病患者。长期服用辅酶Q10，可减少他汀类药物对肝脏的损害，也可进一步保护心脏机能。  人体每天为维持新陈代谢需要量的能量，辅酶Q10是促进细胞能量产生的重要转换剂，进入线粒体后可以促进细胞能量的合成，把养分和氧气转化为细胞能量。人体的心脏、大脑、骨骼肌细胞的新陈代谢比较旺盛，需要大量的辅酶Q10维持运作。辅酶Q10可以增强相应细胞的新陈代谢，强化主要的器官功能。自由基是体内一种潜在的损害性分子，会损害细胞的成分，如细胞膜、蛋白质、细胞的遗传物质DNA等，带来一定的氧化损伤。而辅酶Q10作为一种抗氧化剂，是自由基的清除剂，能够抵消自由基对细胞的破坏。 2、辅酶q10的具体功效和作用有哪些？  辅酶Q10不仅能给心脏提供动力，而具有卓越的抗氧化，清除自由基功能功能能预防血管壁脂质过氧化，预防动脉粥样硬化。具体作用可体现在以下四个方面: 帮助保护心脏辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中，辅酶Q时发挥重要改善作用。 保护皮肤长期使用辅酶q10，能够有效防止皮肤衰老，减少脸部皱纹抗疲劳，辅酶Q10，使细胞保持良好健康的状态，可以使机体充满活力，辅酶Q10的生物活性主要来自于其结构的的氧化还原作用和其侧键的理化性质。它是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，具有保护和恢复生物膜结构的完整作用，稳定膜电位作用，是机体的非特异性免疫增强剂，因此显示出极好的抗疲劳作用。 对于缺血心肌有保护作用辅酶Q10具有促进氧化磷酸化反应和保护生物膜结构完整性的功能，是生物体内广泛存在的脂溶性醌类化合物，它是细胞呼吸和细胞代谢的激活剂，也是重要的抗氧化剂和非特异性免疫增强剂。它可以减轻急性缺血时心肌收缩力的减弱和磷酸肌酸与三磷酸腺苷含量减少，保持缺血心肌细胞线粒体的形态结构，对缺血心肌有一定的保护作用。增加心输出量，降低外周阻力，有利于抗心衰治疗，可能抑制醛固酮的合成与分泌及阻断其对肾小管的效应。在缺氧状态下，可以使心肌动作电位持续时间缩短，产生室性心律失常阈值较对照动物高，可以使外周血管阻力下降，并有抗醛固酮的作用。 更好的抗氧化作用还原型辅酶q10有非常强大的抗氧化作用，它能够有助于让大脑细胞获得更多的氧气分子，能够增加线粒体的数量，能够用于一些大脑疾病的处理，同时能够抑制自由基对身体健康所造成的损害。莱特维健还原型辅酶q10是其中非常不错的一款产品，它不仅能够防止血管内皮的氧化反应，并且能够阻止血流氧化所造成的一些伤害。 降低三高还原型辅酶q10在降低三高上面，也有着非常好的功效，其实它具有类似胰岛素的功能，可以降低血液中葡萄糖的浓度，同时能够起到保护血管作用，可以舒张血管的平滑肌，能够降低血液周围的阻力，可以帮助人们降低血压。还原型辅酶q10可以有助于抑制低密度蛋白的含量增加，能够起到比较好的去降低血脂的作用。  可以中和他汀类药物的副作用降胆固醇的他汀类药物，能降低辅酶Q10水平高达40%，让心脏问题变得更加严重。有经验的医生都会建议患者在服用他汀类药物的同时，补充服用辅酶Q10，以减少他汀类药物的这种副作用。 综合总结我们都知道，在我们日常生活中，有很多疾病，是通过食补来治疗的，食补一直都是很重要，对于大多数人来说可以通过饮食进行辅酶Q10的补充，平时可以多食用沙丁鱼、鲑鱼等海鱼类食物，这是因为辅酶Q10广泛存在于油性鱼类中。如果觉得食疗比较麻烦，可以选择一些医疗级辅酶Q10膳食补剂如莱特维健还原型辅酶Q10。需要注意的是，辅酶q10，日常我们补充的辅酶Q10分为两大类，其中一种是氧化型辅酶Q10（泛醌），这也是市场上比较普通且常见的剂型。而另一种还原型辅酶Q10（泛醇，莱特维健还原型辅酶的核心机制成分），它是我们体内存在的主要辅酶Q10形式，其吸收率是泛醌的数倍（4-8倍）。泛醇的抗氧化作用更强，这也是泛醌所不能比较的。虽然人体可能合成辅酶Q10，但泛醇这种辅酶Q10形式的生物利用度更高，对于辅酶Q10的补充会是更好的选择。所以，泛醇的抗氧化作用，也是它还原性辅酶的具体体现。  日常生活中还原型辅酶q10功效和作用还是比较多的，希望大家都能严格按照正确的方法来进行使用，也必须要选择对应的品牌产品，这样才能够达到更好的调理身体的作用，也需要坚持使用才能够达到比较好的效果。 我是急诊科鲜医生，用通俗易懂的语言，时常为您分享常见病的健康知识，做你身边的健康小助手，如果觉得写的还不错，对你有益，就点个赞，转发给你身边有同样需求的人，让更多的人受益吧。 |
|
|
