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如何缓解中年人的焦虑?别让焦虑变成毒药!

 飞趣教育 2021-04-27

身材焦虑、长相焦虑、财务焦虑……好像现代人统统都陷入了“焦虑”的死循环中,前段时间,电视剧《三十而已》的爆火让“中年女性的焦虑”重回大众视野。

“中年焦虑”怎么破?别让焦虑变成毒药

在很多人看来,三十岁是人生的分界点,到了这个年纪,如果你还只是一个普普通通的小职员,那你的未来好像也被蒙上了一层阴影。

可事实真是如此吗?JK罗琳三十二岁时,人生穷困潦倒才开始写《哈利波特》;塞缪尔·杰克逊,四十六岁才因《低俗小说》而出名;著名画家梵高甚至在死后才被人发现他画作的价值……年龄只是一个数字,真正有用的是数十年间你的成长,如果不能坦然的接受年龄的增长,焦虑也只会徒增烦恼。

世界似乎对女性格外有偏见,要你赚钱养家,还要你貌美如花。女明星三十几岁还要营销“少女”人设,普通人到了三十岁就开始担心自己会不会因为年纪太大、工资太高还是个可有可无的普通职员就被公司开掉……人的焦虑往往来自于担心舒适圈会不会被动打破,与其这样,不如尝试做出改变。


未来的教育是将孩子学过的学科知识进行融合与应用,让孩子拥有解决现实问题的能力,点亮每个小孩的独特的创造力。

人到中年,确实有了很多的困扰,工作、家庭……都可能会有巨大的改变,但是随着年纪的增长,阅历和能力也在不断增长,从容的面对每个阶段的自己,也许,三十岁才是人生的开始。

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