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来自: ~鱼鱼~ > 《肾》
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手指没月牙儿 一碗八仙粥让月牙回来 童叟皆适宜。“八仙粥”由八中食物组成,做到粗细搭配,再加以果仁、豆类、百合等多种食物,营养全...
身上有湿气,经常多吃它,温补肾阳,养精神,健脾除湿,护肠胃
鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服,它对于我们人体的肾是有非常多的好处,还可以除去体内的湿气,也可将其和莲子、茯苓、山药一起煮成四...
春季每天吃碗“五补粥”
春季每天吃碗“五补粥”配料:山药30克,莲子10克,黑木耳、银耳各50克,大枣10个,枸杞子15克,西洋参15克,加水500毫升,煮熟即可食用(小儿只要去掉西洋参即可)。原料中,山药有助于健脾养胃,莲子...
夏季的豆中之王,营养秒杀鸡蛋,健脾祛湿还能补肾
夏季的豆中之王,营养秒杀鸡蛋,健脾祛湿还能补肾 夏季的豆中之王,营养秒杀鸡蛋,健脾祛湿还能补肾 原创 客观 活法儿 今...
百谷食疗|男人为什么吃百谷餐?
百谷食疗|男人为什么吃百谷餐?百谷素食全营养餐综合了古今中外的营养食疗养生理念,根据营养学,以中医食疗“五色五味五性五方调理五脏”进行配方,并且按照“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素...
107岁没三高全靠每天一碗它能把身体全补足关键还便宜
五豆粥必需的五种豆。五豆粥顾名思义,就是用黄豆、红豆、绿豆、黑豆、白扁豆和大米熬制成的粥,这些豆类都有各自的不同功效,而加起来...
大寒时节:饮食重“温补”,只需这三碗粥?值得收藏
清晨养胃粥。这道粥专治脾胃不好,莲子补脾,而且对拉肚子有很好的疗效,红枣在草药书籍《本经》中归脾胃经,小米能调理脾胃虚热,开肠...
山药芡实莲子粥的功效与作用 中药材山药的功效与作用
山药芡实莲子粥的功效与作用 中药材山药的功效与作用一、山药芡实莲子粥的功效与作用。1、山药芡实莲子粥可以填饱肚子,山药芡实莲子含有较多淀粉,可以补充能量。山药芡实莲子粥由山药、莲子和芡实三...
UC头条:天冷了, 这5种食材经常熬粥吃, 能改善脾胃, 滋养气血, 润颜肌肤
2.核桃有补肾润肠的作用,核桃最适合搭配红枣一起食用,每天3个枣,2个核桃可以补血、补肾,核桃粥的搭配方法也比较多,比如大米核桃粥...
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