|
我们要学会训练，孩子的大脑也也可以学会训练，我们自己的大脑训练大脑这么几个方法就是锻炼我们的大脑第一招就是要列出目标然后找到障碍找到克服的方法，这就是我们解决问题的基本的步骤，所以可以鼓励和引导我们的孩子把他的目标写下来以助要写下了这个动作是非常重要的，因为一个人在写下来，或者念出来，或者说出来的时候他的头往里边儿就演示了一次，所以当他写下一个目标的时候他会更加认真的对待这个目标，所以鼓励孩子写下来，下来之后讨论障碍是什么会遇到什么困难？那么我们怎么解决？这是最基本的一个让大脑去演练的方法是第一张第二个就是我们要学会注意大脑的信号比如说你疲倦了，你愤怒了，你生气了，在很多家庭，看来这些东西没什么信号就觉得说你怎么又生气啦！但实际上，假如你能够给孩子讲一些脑科学知识，比如说这样一个拳头看到了吗？这样一个拳头就像一个大脑的形状一样，中间的这个东西是什么啊！这就是杏仁核杏仁核被大脑皮层这么包裹着，然后藏在里边，所以当孩子愤怒的时候你可以告诉他，你看什么地方起作用啦！现在是杏仁核在起作用哦，你的大脑皮层停下来了，只要告诉他这件事情他就冷静，所以让孩子多了解大脑是非常重要的一件事儿，让他知道这里边儿的原理怎么发生的？然后第三个就是学会备选计划词为你特别想上这个中学对吧，你也在奴隶上这个中学那么爸爸问问你，如果上不了这个中学，咱们怎么办？这个叫做备选思维对吧，我们这次要买一个东西，结果去到那儿想想看，万一买不到，或者如果太贵，咱们家承受不了怎么办？这备选思维帮助孩子增加各种思考的弹性，让他自己能够做出这个选择和决定在去之前就想好了，就想好会有备选的这种可能性，然后第四个叫做帮助孩子建立对自己的同情心就是不要总是自责，自己批评自己一个人总是喜欢自责，其实是因为家里边儿有一个人总是批评他，他慢慢的养养成了学习父母批评自己的这种习惯自我同情说嗯，我知道这次没有做好，但是我会努力的，我知道这次没有做好，但是我依然是一个有自律能力的人，你看你能够知道自己的价值并且知道自己要做对一件事儿也是不容易，这个叫做建立自我的同情心，还有就是要练习重构问题怎么重构问题呢，你在这个车厢里边儿看到几个孩子调皮捣蛋，闹得一踏糊涂，他的爸爸坐那儿无动于衷，你会怎么想？其实我们通常会想说这是什么？爸爸一点儿教养都没有，都不管对吗？这是一种想法，但是假如你去跟那个爸爸说的时候，原来你管一下你的孩子这个爸爸说哦，对不起他们的妈妈，刚去世，孩子和我都有点无所适从请问你会怎么想？就你立刻头脑当中的故事就变这个剧叫做重构问题，然后最后一个建议就是动起来，让孩子更多的玩耍，让孩子更多的走出户外，然后跟着小黄门互动到处去疯去玩儿去，我们大脑的弹性，只要增加了我们的这个选择权 |
|
|
