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我叫吕纲，因为从小喜欢唱刘欢的歌，所以圈里的人都管我叫小刘欢。目前在中国广播艺术团工作，是国家二级演员。 话说我不仅歌唱得像刘欢，长得也像刘欢，都是个大胖子。所以我生活的苦恼也大多来自于肥胖。 01肥胖的苦恼 它一直折磨着我，不仅仅是生活不便，还剥夺了我很多机会。其实有很多重要的演出，团长都极力推荐我，但是导演一看我这两百多斤的体形，就婉转地说等下次机会吧！ 就这样我错过了一个又一个机会。 嗳，若不是因为身体太过肥胖，说不定我早就是国家一级演员了。 就这样的自怨自艾，慢慢的我便开始自暴自弃，用食物来安慰自己受伤的心灵。 结果由于长期的暴饮暴食，2008年我又得了糖尿病，从此这个阴影一直笼罩着我，糖尿病并发症的魔爪也一步一步地向我袭来。 不仅身体越来越胖，夫妻生活也越来越不理想，严重影响了生活质量，真是苦不堪言，痛不欲生。 每当夜晚来临的时候，痛苦总在我左右。 直到2014年，我参加了在北京顺义举办的训练营。 通过一系列的调整，我的身体发生了许多意想不到的变化。 02调整后的变化 血糖第一天停药，一个星期就从7.8降到了5.7，现在血糖一直稳定在4.6～5.0。 眼睛不再模糊了，左眼视力恢复了50度。视野比以前开阔多了，迎风流泪的情况消失了，右眼的飞蚊症也比以前好得多了。 头发重新长了出来，脱发现象完全消失。脸色由晦暗变得红润起来，仿佛一下子年轻了十几岁。 关节疼痛也消失了，我把每天都要用的拔罐器、按摩器、治疗仪通通从床头移到了柜子里去。 这要是搁以前，简直不能想象。 以前带孩子去欢乐谷玩，好多人都问是不是带孙子出来了，上公交车还有人给我让座。 前几天带孩子去陶然亭玩大滑梯，别人都说我变得年轻了，我比儿子玩得还疯，那种感觉真是太开心了！ 心态上简直就是换了一个人。摘了6年的糖尿病帽子，远离了并发症的威胁，扔掉了20多年的胖子体征，我变得无比自信。 有一次我和儿子坐地铁回家，到了南礼士路地铁西南口，没有电梯，我说，儿子咱们比赛吧。 儿子十岁，根本不屑一顾，因为所有的这类比赛我从来都没有赢过。 但是比赛结果却让我和儿子都大吃一惊。 从下到上一共有三个缓冲平台，当我冲上最后一级台阶时，发现儿子刚刚到第一平台，我听到了久违的一句话：“爸爸，等我！”我顿时热泪盈眶。 03简直变了个人 以前我太能吃了，胃口太大，一个人可以吃掉一个肯德基全家桶。而且吃完饭必须睡一觉，因为太累了，也太困了。 通过调理，我的胃口比以前小得多了，也不馋了，精力反而比以前更旺盛了。 免疫力也大大的增强。有次送一哥们下楼，我穿了件短袖和一条薄秋裤就出去了，等我回来正好碰上楼下的邻居，她说：“你的身体太好了，外面得有零度，你不怕冷吗？” 我得意地嘿嘿一笑，说：“习惯了！以前要是这样出去，早就感冒发烧了。” 而且令我意想不到的是，刚调理10天的时候，我出现了久违的晨勃，以后的夫妻生活质量也大大的提高了。 以前我的肚皮、胳膊和腿上都有纹络，就好像女人生产过后腹部出现的妊娠纹一样，简直不忍直视。 不过现在全部都发白了，变细了，有的只剩下了一道细线。听大夫说，这道线很多先前肥胖的人瘦下来之后都会有的，所以它成了我曾经胖过的见证。 现在很多人都问我，你一下子减了三十多斤，对唱歌会不会有影响？会不会底气不足啊？遇到这样的问题，我都会对他高歌一曲《我的太阳》，并在最后最高音的时候，延长二十拍作为回答。 我的体重在调理前是215.6斤，一个周期42天下来减了32斤，皮也不松了，肉也不懈了。 不过我的理想体重是130斤，所以现在要再用两个周期达到目标。我心里充满了感激，因为我深深地知道这套优碳方案来之不易。所以在此由衷地表示感谢！也希望更多的人能受益。 雷师兄说 人饥饿的本质是细胞饥饿，例如我们如果天天吃肉，就会馋素菜，因为细胞缺乏维生素和矿物质。同理天天吃清水煮白菜，就会馋肉，因为细胞缺乏蛋白质和脂肪。 因为细胞饥饿，所以虽然胃已经满了，但还是需要吃，感觉像肚子没底儿一样，而且尤其表现为馋主食，这种病态被称作“碳水化合物上瘾”。 干预前，因轨道错误导致营养不能顺利地送达细胞，人虽然正常吃了饭，但细胞并没有得到营养。 干预后，饭量减小是普遍现象。有人误以为是胃变小了，但实际是能量轨道恢复了，营养能顺利送达细胞，因此饭量自然就减少了。 干预后出现晨勃是正常现象。因为导致阳痿的原因，如糖尿病、脂肪肝、肥胖等因素消除了，同时身体健康了，体能充沛了，自然就会出现晨勃现象。 |
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