操作方法
01
脱脂牛奶一杯,全麦面包一份,香蕉或苹果一个。
02
小米粥,饺子,鸡蛋一个
03
豆浆,三明治,煎蛋一个
06
八宝粥,(赤豆,绿豆,花生,桂圆,红枣,等等可根据自己的口味熬煮),或者在来点香肠,鸡蛋,豆腐之类的小菜一起吃。 |
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