作者:川妈 比如,很多孩子都会遇到的问题:一写就错,一改就会。 我本意是想请教她,这里面是不是因为特别复杂、深奥的大脑机制的影响。谁知道,她特别简单地回答我:“就是熟练度不够,需要刷题!” 开始,我有点不太相信,答案如此简单。后来,我跟她分享,我带孩子刷题的经验,以及大宝这学期数学的明显进步。 她很赞同我的做法,还分享了她关于刷题的看法和建议。 眼看就要期中考试了,特别把我俩交流的内容,外加我查阅的一些文献资料,写一篇出来,希望能帮助孩子巩固所学,取得更好的成绩。 学霸“好成绩”的秘密:刷题 估计看到“刷题”这两个字的时候,很多爸妈都会眉头一皱、顿生“不屑”之情。 就像之前,张桂梅校长,因为“疯狂刷题”的教育理念,被骂上热搜。 但如果我们理性客观地看“刷题”这事,就会发现它也并非“魑魅魍魉”。 比如,放下成见真的研究一下:学霸是如何炼成的? 教育机构Elevate Education给了我们答案。 他们曾花费整整13年的时间,来研究为什么学霸能够考得那么好。 在研究了成千上万个来自不同国家的孩子的学习习惯和方法后,他们发现: 学霸的好成绩,并不是因为他们比别人聪明,而是因为他们做模拟练习(practice test)的次数比其他人多得多! 这里的模拟考试(模拟练习),其实指的就是我们平常挂在嘴边的“刷题”。 不仅如此,该研究机构还发现,学生的成绩表现,与他们的刷题量,呈正相关。 我们可以根据一个孩子的刷题量,来预测他的真实成绩;或是根据一个班级中每个学生刷题量的多少,来预测最终的成绩排名。 ![]()
说实话,我也同样好奇,所以去查了很多与“practice test”(模拟考试/刷题)相关的研究。得到的结论是: 刷题,让孩子意识到知识的“鸿沟” 相比看书本知识和笔记,刷题可以让孩子明确地知道自己会什么、不会什么。 有针对性地去学习,巩固自己“不会的”,远比一直重复学习自己会的,对孩子的学习和进步,更有好处。 更重要的是,刷题的过程中,孩子会对自己“犯错”的题目印象深刻,也会激发他们主动“查漏补缺”。 ![]() 研究发现(Amlund,Kardash和Kulhavy),当学生在第一次刷题中,发现自己学习上的薄弱项后,会在第二次刷题时主动、自觉地纠正错误。 这么看来,刷题完全是激发孩子学习内驱力的“神器”,不用老母亲、老父亲在一边催催催、赶赶赶,就能达到“自鸡”。 刷题,让知识记得更准确、更牢固 华盛顿大学的心理学家Henry Roediger和Jeffrey Karpicke,曾于2006年在Psychological Science上,发表过一篇关于“刷题”的文章。 他们在文章中提到:“模拟测试”(刷题)对记忆留存有非常大的影响。 为此,他们专门做了实验,邀请数位大学生作为被试对象,分别测试“刷题”和“阅读学习材料”对知识记忆的效果。 结果发现: 阅读学习材料(studying),在瞬时记忆(短期记忆)上更有效果。但从长期记忆看,刷题(testing)具有无法比拟的优势。 从上面的柱状图可以看出,两组学生在学习新知识后,分别采用了“阅读学习材料”和“测试/刷题”的方法来进行巩固复习:
大家千万不要觉得这项研究是一家之言,因为还有十几项科学研究,也得到了相同的结论。 这些研究,还进一步发现,刷题不仅能够延长知识记忆的时间,还能提高记忆的准确性。 一组研究数据表明,相比“阅读学习材料”(正确率45%),“刷题/测试”对知识的记忆更准确(正确率67%)。 ![]() 注:Testing(刷题/测试)、Studying(阅读学习材料) 《纽约时报》刊登的关于“学习方法”的研究也得到了同样的结论。 为了深入对比4种学习方法的有效性,研究人员邀请了一些大学生参与研究,让他们使用不同的学习方法,阅读一篇科技文章。 一周后,对这些学生进行测试。 结果发现,采用“刷题”(retrieval practice)方法的孩子,答题正确率是最高的。 ![]() 从研究结果看,刷题真的可以让孩子的学习更准确、更高效! 刷题,改变大脑结构 估计大家一定会好奇,为什么刷题会有这么强的学习效果?这就要从它背后的学习原理说起了。 加州大学洛杉矶分校的心理学家罗伯特·比约克(Robert Bjork)认为: 当我们从电脑内存中检索东西时,我们是不会改变任何东西的,因为这个过程,只是简单的回放。 虽然刷题/模拟考试,是大脑主动的回忆、检索过程。 ![]() 但与电脑检索不同,当我们通过检索东西来唤起我们的记忆时,我们其实改变了大脑对这些信息的访问。 因为,在刷题过程中,我们对知识不仅是回顾或者简单的回收,更是一个包含了理解、推理、延伸的脑力过程。 所以,刷题中建立的知识唤起和检索,不仅对原来的旧知识是巩固,对即将学习的新知识,也是一种准备。 从这个角度看,刷题不仅能协助孩子“温故”,更能帮助他们“知新”。 ![]() 当然,刷题也要有技巧 即使我列举再多的研究证据,估计还是会有童靴不同意:孩子每天做那么多练习、卷子,快累死了,没见成绩提高,人倒是做题做傻了。 这可能是很多人的误解,就是觉得刷题,刷的就是量。 但事实上,首先得刷对题,才能获得以上三大”刷题“的效果。 其次,刷题不能过量,适度即可,过犹不及。 经济学中有这样一个概念:边际效用递减,指的是在其他条件不变的情况下,如果将某一种要素连续等量地增加,增加到一定程度后,产品的增量就会下降,即可变要素的边际产量会递减。 ![]() 刷题也是这样,如果知识或能力有欠缺,刚开始刷题时,可以起到一定的查缺补漏作用。但当你已经到达一定水平时,刷题的效果就会越来越弱了。 所以,一定要刷的必要,刷的适量。 我汇总了我的经验和陶沙教授建议,简单写了一个“刷题指南” ,供大家参考。 刷题,不是乱枪打鸟,而是有的放矢 上学期,大宝的数学成绩不太理想。我俩一起制定了寒假复习计划,希望利用一个月的时间,巩固所学、查漏补缺(现在看来,是有效果的)。 其中,大部分的复习内容,就是“刷题”。 当然,不是漫无目的,一张张卷子重复地做。这样,孩子很辛苦,也达不到目的。 刷题的根本目的,查漏补缺、提高熟练度。所以,我们首先要判断的是孩子知识、技能掌握的程度。 ①刷题之前,先复习知识点,让孩子自己讲 于是,在每章动手刷题之前,我都会先带着大宝,复习章节知识点。 但,不是我讲,而是我提问,他讲给我听(是的,这就是著名的“费曼学习法)。通过他的讲演,我就能在一定程度上,弄清他知识掌握的薄弱点。 ![]() ②1~2张基础试卷,充分暴露问题 章节复习完知识点后,我会找1~2张基础测试卷给他做。注意!不是拔高拔尖,而是课内基础知识题! 我们会模拟考试的状态、时间要求,我还会给他评分。 分数不重要,重要的是从中发现他的薄弱之处。用实战做题和之前的知识点回顾,进行double-check,确认他学习中的漏洞。 孩子已经掌握的知识点,通过1~2套卷子的练习,也能进一步提高“时间感”和“题感”。但注意一定不能过多,变成”漫无目的“的题海战术了。 ③错题集,非常有用 我们还会用上之前整理的错题集,扩大查漏补缺的范围,”宁可错杀一千,不可放过一个。“ 利用以上三个步骤,我们就能帮助孩子锁定”刷题“的重点目标,有的放矢地刷,而不是漫无目的、事倍功半的乱枪打鸟了。 ![]() 孩子刷题,费的其实是妈 找到了攻克的目标,下面要做的就是”刷“了。当然,刷之前必做的功课,是给孩子讲解知识点,先理解再做题。 ①先刷错题本 错题本上的错题,肯定是需要刷的。 其实,很多学生都会做错题本。 但与学霸相比,普通学生错题本的学习效果跟学霸比,相差甚远。 为什么会这样? 主要是因为,学霸会反复看错题本、一道错题做2-3次。 ②从教辅材料里找挖题 但是,孩子老做一样的题目,一是他不愿意;二是也限制了他灵活运用,换个情境他可能又不会了。 所以,要寻找”瞄准同一知识点“的不同题目,从不同方向打击。 我,大多是“手动人工搜题”。买了一大堆不同教育机构出版的教辅材料,对应知识点找题目。 ![]() 真的比较费时、费力、费妈,但确实精准。 顺便讲一句题外话,真的不要以为给孩子买了教辅材料,他就必须每一页、每道题都得全部做完。孩子不累、还提高效率的做法,是把它们看成一个题库,我们从中筛选孩子需要做的题目。 比如,上个学期的”角的概念“这章,大宝学的不够好,特别是数直角的数量这个知识点。 于是,我从教辅书上搜集了一些相关的题目。 ![]() ③错题APP,可能可以帮点忙 不想费妈,还可以借助错题APP。 试用过一些,但觉得每一款都有优缺点。 ![]() 比如,这款错题APP。 它可以一键拍照,把错题生成PDF。我非常喜欢它的一点是,它不像很多APP,需要手动清除之前的做题笔迹,而是自动清除。 ![]() 除了整页生成PDF外,还支持错题框选,很方便。 ![]() 而且,类似的错题APP,都会有“举一反三”的相似题型推荐,这算一个优点。 不过,这种功能一般都是要收费的。而且,可能限于技术和资源,推荐的题目并不是特别精准。 在边际递减前及时收手,刷刷难题吧 当大宝补上了基础漏洞之后,我还会带着他刷刷难题。
但,孩子在刷难题时,要多留心从什么难度开始,做题的正确率和速度都在下降。 这个难度,就是适合孩子刷题的难度。也就是我之前跟大家提过很多次的“i 1”就近原则。 这个难度,孩子跳跳脚就可以够到。既能为孩子带来充足的成就感,又能有效提升孩子的学习水平。 ![]() 说了这么多,就是想告诉大家: 不要对“刷题”有偏见,有目的、有方法、保质保量地“刷题”,对孩子的学习来说,都是大有好处的。 不仅可以高效巩固知识点,更重要的是,让孩子形成一种积极的学习心态: 不管学习上遇到什么困难,只要自己方法得当、努力练习,就一定可以攻克! 参考资料: 1.https://www./topics/psychology/testing-effect 2.http://learninglab.psych./downloads/2006_Roediger_Karpicke_PsychSci.pdf 3.https://knowledgeplus./blog/what-is-the-testing-effect-and-how-does-it-affect-learning-knowledge-and-retention/ |
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