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最近下雨下得明显多了起来，按照时间来看，南方开始进入雨季，北方也要下个不停。雨下得刚刚好是浪漫，雨下得多了，不管是交通还是我们的身体，都受不了。百草君在此提醒大家伙，水多则湿啊，在中医当中外湿可是六淫之一，与环境高度相关。
《素闻五常政大论》中有言：“大雨时行，湿气乃用”。湿邪本来来源于水的意象，湿为水之渐，水为湿之积。把水分解了就是湿，湿气多了就聚成水，湿度是气象的构成因子，地理、气候等不同可以造成不同的空气湿度差异。湿成为一种外邪，必须到达一定程度，以入侵身体，导致疾病，成为湿气。也有很多的实践表明，外湿可以导致我们身体的变化。《素闻阴阳应象大论》：“故天之邪气，感则害人五脏……地之湿气，感则害皮肉筋脉”。《灵枢百病始生》云：“夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑，清湿喜怒”。清代吴仪洛《曾芳切用燥湿门》中有言：“湿病有出于天气者，雨露之属是也，多伤人脏气；有出于地气者，泥水之属是也，多伤人皮肉筋脉”。人体受外湿侵犯或因气候，或者久居湿气较重的地域。外导致的疾病具有广泛多样的特点：内湿外湿共同作用，水湿运化出现问题并且总停留在一个地方，就会变浊，形成湿浊之气。湿气不断的积累，人的身体也有不同程度的表现：
湿气也是又少至多的，百草君曾经就和大家介绍过祛除湿气两味很好的两个方法，第一个就是泡脚，泡什么？温胆汤。另一个是利于脾胃虚弱的人的“六君子汤”，如果脾虚胃寒，可以吃吃中成药理中丸。但是百草君也想嘱咐大家，排湿，也需要了解一个纯植物种子的方，三子养亲汤。
张景岳大家都熟悉，他曾经说“五脏生病了，都会生痰”，痰湿怎么去，你还真的得了解了解这个三子养亲汤。这个汤出自《韩氏医通》，是由紫苏子、白芥子、莱菔子组成，最开始它是顺气降逆，用于气逆痰滞引发的咳嗽、气喘、痰多、胸痹、食欲不振、苔腻的。后来发现，它祛痰化湿的能力很强，逐渐扩展到了祛湿之上。种子是什么，是下沉到泥土里的，所以能把这个水沉到下面；种子还能做什么？生机，它能调配好水湿，也能疏泻。医者临床使用三子养亲汤时，认为它能力很强，需要搭配利脾胃的食物，白术、茯苓、扁豆等稳固脾胃正气，同时也有使用三子养亲汤搭配其他汤剂使用。如配二陈汤（白痰、气喘者用）、三拗汤（鼻塞、风寒白痰者用）、小青龙汤（呼吸急促，喉中啸鸣，白泡沫痰者用）参考文献： [1]许朝霞. 浅谈三子养亲汤临证应用[J]. 新中医, 2007, 39(001):55-56. [2]潘洪平, 潘毓宁. 三子养亲汤的研究进展[J]. 中成药, 1996. [3]张六通, 梅家俊, 黄志红,等. 中医外湿致病机理的研究[J]. 医学研究通讯, 2000, 02:34-35. [4]黄志红. 《内经》外湿致病机理的实验研究[D]. 北京中医药大学. [5]郭梦倩, 朱雪, 李雯雯,等. "外湿"新论[J]. 辽宁中医杂志, 2014, 041(005):907-909. [6]张六通. 关于外感湿邪致病机理的研究[J]. 湖北中医学院学报, 1999, 1(1):5-5.
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