当然不可以。控制血糖可跟减肥是两码事,可以通过间歇性禁食来减肥,但万万不能通过这种方式来控制血糖,这是一种很“作死”的行为。
原因如下:
1.糖尿病人的血糖调节能力失衡,在高血糖的同时又很容易发生低血糖,如果低血糖得不到及时矫正,就会发生昏迷甚至是死亡。所以糖友们一定要按时按量的吃饭,在防范高血糖的同时也要预防低血糖。
2.糖尿病人最忌讳的就是血糖波动,血糖波动的危害比单纯的血糖高还要大。而间歇性禁食会让胰岛的耐受力变得更差,让血糖处于反复波动、忽高忽低的状态中,反而会加大各种急性、慢性并发症的风险。
划重点:糖尿病人切不可以为不吃东西、节食就能把血糖控制住,这是非常有害的。
糖尿病人要吃好,还要吃得巧。最佳的饮食模式就是,什么都吃,什么都不多吃,控制全天总热量,少量多餐,定时定量,合理加餐。按照这种模式来吃,并配合用药和运动治疗,血糖绝对会好看,并发症也会远离你。
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