【原】过年了，简单总结春节期间大家需要注意的几个问题

今天大年三十，大家新年好，都准备好过年了，在家家欢声笑语时，梁老师简单说几个糖友过年的注意事项，简明扼要的说。

01

预防糖尿病酮症酸中毒

2型糖尿病患者一般出现酮症的可能较小，主要是1型糖尿病，大家不管选择什么样的娱乐方式，有一点千万不要忘记，不要停打胰岛素，对1型来说，停用胰岛素几个小时就有发生酮症的可能，即使睡的天昏地暗，跳都眼花缭乱，胰岛素都是我们最重要的陪伴，长效的绝对不能停用，这一点是最重要的，糖尿病酮症酸中毒也是过年期间被送进医院最多的特殊情况。

2

预防低血糖

按说一般过年期间吃的比较多，不太容易出现低血糖，就是有些朋友可能因为进食量增多，多用了胰岛素或者口服药，有增加发生低血糖的几率，每年过节前后，也有因为发生低血糖入院的病例。

3

糖高难控制

毕竟是过年呢，作息不规律，饮食难掌握，血糖波动大点也情有可原，只是不是太高，出现酮症倾向就麻烦了，还是有有所节制。

所以，即使过节期间，大家也要注意生活节奏：

1.要检测血糖，知道自己的血糖情况，心里才踏实，吃喝玩乐才放心。

2.饮食不放松，不会因为过年就放松了对饮食的控制，还是要控制好主食的量，控制油盐摄入，不能放个假好容易减下去的体重又吃回来了，酒也要控制，能不喝尽量不喝。

3.高脂肪的瓜子，花生也要控制一下量，这类食物不能当做全零食吃，对血糖，血脂都有影响

就这样，大家玩的愉快，咱们明年见。