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“V” 习惯  健康生活一辈子   琐事杂记 长寿的“秘诀”有很多，如果从“个例”来说，可能也是因人而异。比如网传的“谁谁谁只做好事，不抽烟不喝酒活到多少；谁谁谁不抽烟只喝酒......”等等等等。勿庸置疑，个例就是个例，没有参考价值。但是人们对健康长寿“秘诀”的认识，应该说还是有共识的，那就是：除了遗传因素之外，就是家庭和睦、心情愉悦。 家庭要和睦，每个家庭成员都要多思己过，不论人非，凡事多找自己的原因，懂得包容。在有些家庭，有些人总是认为：“我们家原来挺好的，自从谁谁谁来了之后，就鸡鸣狗叫，没有了安宁......”不客气地说，有这种想法的人，就是不懂得包容的人，就是心里永远只有自己、总是认为自己是对的、有问题总爱把责任推给别人的人。 俗话说：“不是一家人，不进一家门。”由这样的人组成的家庭，能安宁得了吗？在家里互相推脱、总是责怪对方，家庭会和睦吗？自己家里人的“不足”都包容不了，到社会上你就能包容别人了吗？不懂得包容的人走进人群、走向社会，有多少人愿意亲近、愿意接受呢？大多数人都离你远远的，会有多少人愿意真心实意地与你共发展、甚至帮你？“单丝不成线，独木不成林。”“一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩。”没有亲人、朋友的“互相滋养”，你又能有多大的发展和成就呢？家庭不和睦，在社会上又少有至亲好友，事业上又不可能一直顺利，这样的人能长寿得了吗？ 家庭要和睦，不管什么时候、有什么事，都不应该责怪别人，每个人都应该认真地从自身找原因：“都是我让大家不开心了，我要改，我要做得更好......”自己改了，自己看别人的心也就变了；每个人都改了，这个家庭自然而然也就和睦幸福了；家庭和睦了，每个家庭成员的心情也就愉悦了，身心健康，长寿就是必然的了。 家庭要和睦，长辈要少管“闲事”，要形成良好的家教家风，有良好的传承。所谓“闲事”，对于长辈来说，就是让自己操心、或者不开心的事；“少管闲事”，就是长辈要学会“放权”。长辈们要相信，自己的言传身教形成了良好的家教家风，有了良好的传承，儿女的发展都不会错。 当然，天下老的，想着小的，在百岁老人的眼里，他们八十岁的儿女仍然是个孩子。但是，如果老人时时处处想着孩子们，其实在孩子们的心里，更担心老人的健康，更希望老人无忧无虑，天天开心快乐。 有的老人，会常常念叨他们的同龅人（一个个没了），老人的心里不痛快，孩子们的心里也很难受；有的老人糊涂了，一会儿让孩子们这样，一会儿让孩子们那样，有的孩子会这耳朵听，那耳朵忘，有的孩子则难免被搞得烦躁，心绪不安；有的老人啥“闲事”不管，每天就干自己喜欢的事，让自己开开心心的，孩子们就可以根据老人的爱好伺候着，累并快乐着...... 祝愿所有的老人都健康长寿，所有的家庭都和睦幸福！
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