 个人修养篇 我是因，世界是果 君子坦荡荡，小人长戚戚 君子泰而不骄，小人骄而不泰 子温而厉威而不猛，恭而安 夫子温、良、恭、俭、让以得之  一，君子坦荡荡，小人长戚戚。君子求诸己。 ①面对一件事情，首先问这是一件什么事，我怎么了？ ②问自己真正想要的是什么？ 然后调整自己。英雄基于目标做选择，动物基于习性做选择。 首先问自己的沟通目标。 我是要发泄情绪？我是要认对错？ 我这样做有利于我的目标达成，还是以不利我的目标达成？ ③改变他人是神经病，改变自己是神。 外在的一切是我创造的，做好我自己外在自然呈现。 二，泰山崩前而不惊 ①刚出生的婴儿面对外界的一切呈现，可以做到如如不动。 那我们成人了为什么面对突发事件会惊慌失措？ 因为成人妄念太多，需求太多。 “一切众生皆具如来智慧，德相皆因妄想执着而不能证得” ②君子泰而不骄 内在丰富丰盛，根本就不用向外求。 所以能做到内在的平静与安宁。 我的好与不好，不需要外界来证明。我本自圆满俱足。 如我们不断地论对错，证明自己有多好。 证明自己对了，那就是你错了呗，我比你好，让自己人际关系也不和谐。 这也是一种外求心态。 内在没有才去外求嘛。 去征服，去证明，呈现他人面前是张牙舞爪的，一有机会就要证明自己很厉害。 ③回归内心 追求内在的祥和与安宁。 小人骄而不泰，爱炫耀，爱吹牛，骄横傲慢。 然而内在极其没有安全感，极其匮乏。 三，既有菩萨心肠，也有金刚相 ①既有温度也有态度。子温而厉。 慈眉善目，反而有一种强大的气场，让人可敬而不敢犯。 ②温柔有边界 面对孩子做父母的一定是 温柔而坚定。 温柔我是爱你的，坚定而有边界，明确态度。 那我们的心理底色是我内在有爱，我是爱你的。 恭而安。 恭敬，恭是对自己恭，心安。敬是对他人尊敬。 内在静了才可能做到去对他人尊敬。呈现恭敬和安宁。 吾三日而省吾身。 时刻觉察自己的起心动念。 追求内在的祥和与安宁。 改变他人是神经病，改变自己才是神。 活出爱，活出光，滋养自己，也照亮他人。  |
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