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骨质增生，也称骨刺或骨赘，绝大部分是人体骨关节处缓慢出现的一种退化现象，人体要生长、衰老，就不可避免地会出现骨质增生，只是早晚而已。 人体在40岁左右，就会陆续出现一系列的衰老现象，骨质增生只是其中的一种，这是机体对退化的适应性机制。人体的自然老化或过度劳损，引起退行性改变，出现关节不稳、局部应力失去平衡。机体为适应此种变化，在受力不平衡的部位，以骨质增生的形式增加韧带强度（有可能是韧带近骨端骨化形成骨刺），加强关节之稳定，维持关节的正常机能。这个过程较长，进展缓慢。速度因身体状况和体力劳动强度而异。身体素质低下，劳损重者出现早，进程快。 膝关节骨质增生 跟骨骨质增生 在门诊治疗中，我们经常遇到腰腿疼、颈椎病、关节疼患者，一经拍片发现有骨质增生现象就忧心忡忡，到处寻找治疗骨质增生的良方，社会上也出现了许多治疗骨质增生的专科和药物。众说纷纭，有的甚至称其产品可以软化、清除骨刺，这实际是一种不负责任的说法，误导广大患者。 多数骨质增生出现在关节周边或韧带部位，并不引起人体疼痛、麻木等症状，只有在一些重要部位，如椎体后缘及椎体小关节等处过度增生，并确实引起症状时，才可以称之为病，但这种情况比较少见。 许多人认为是骨质增生压迫了神经而引起疼痛，这是一种不正确的论点，在此基础上采取的各种治疗也是不确切的。实际上多数骨关节疼痛先于骨质增生，或与骨质增生同步出现。 骨关节疼痛并不是骨质增生惹的祸。这在临床治疗中也可得到了证实。譬如：骨质增生伴骨关节疼痛的病人，经保守疗法治疗，疼痛消失后骨质增生仍在，一点也不会减少。再者中老年人都不同程度地存在骨质增生，但不是都有疼痛。特别是多数老年人骨质增生严重，关节僵硬，但并无丝毫疼痛，这是骨质增生稳定了关节所致。所以把骨质增生作为病来治疗是不必要的，骨质增生在人体内也不可能被药物软化、清除的。当然，我们并不排除骨质增生压迫神经的可能性，只有在CT或MRI证实且经保守治疗无效者，才可针对其进行手术治疗。 只有增生的骨质对周围的重要组织形成确实的压迫后，才有临床上治疗的必要。但是目前临床上没有任何药物可以治疗和消除骨质增生，当发生这种情况时，我们只能选择手术治疗。 比如这个，颈椎后缘骨质增生明显压迫了脊髓，这种情况，似乎除了手术，没有什么好的办法。 那么，骨质增生就没有办法可以保守的办法治疗吗？ 对，就是这样，所有的保守办法都是消除各种刺激因素，减少骨质增生的发生，所有声称保守治疗骨质增生的有效的方法，都是解决了其他的治病或致痛的因素，尤其是神经组织的炎性反应和周围肌肉韧带关节囊等软组织的缺血、水肿、痉挛、粘连的病理状态，从而达到了止痛的目的。不信你可以试一试，治疗前和治疗后，分别拍一张片子，你可以看到，骨刺依然傲立，没有任何变化。 骨质增生没有药物可以改变，并不意味着我们不需要采用任何有效的保守治疗措施，至少我们可以延缓它的发生，达到治疗疼痛的目的。 骨质增生的注意事项 1、避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对身体的侵害。 2、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。 3、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。 4、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻身体负重。 5、健身运动，骨质增生的康复需要是靠坚持长期的各种健身运动, 这对骨质增生症的康复是十分有益的, 运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。 推荐一个治疗骨质增生的小偏方 白醋泡川芎山奈： 川芎 1斤（500克）， 山奈 2两（100克）， 陈醋（或白醋、醋精均可）1瓶（500克）备用。 用法： 将川芎、山奈两味药混合一起打成粉未备用。每次取一小抓药粉（约50克药粉，用量视敷处面积大小而定，如敷膝盖处药少，一小杯足矣，而敷颈椎处面积大，约需两小杯），用少许醋精调和、揉搓成面团状，用手抓捏时不干涩、不粘手、不滴水，象做包子的面筋便可。此时用透气性好的纱布包裹好该“面团”两层做成“药布包”，放在锅里蒸（最好有蒸笼，如无蒸笼，则须注意防止被水浸泡，可将“药布包”置于小碗里，再在小碗上盖上一个大一点的碗“罩住”，既要保持小碗透气又要防止蒸气遇冷化成水后反滴入小碗里浸泡“药布包”。如此一起架放于锅里，锅底盛少许水，盖好锅盖，文火而蒸）。水开后，约蒸5-6分钟，取出，稍冷，平摊于纱布上，趁热（以皮肤能受得了为度）敷于骨质增生处，绑扎固定，外面可再垫上一层塑料，以防药水渗出污染衣裤。敷两三个小时后，解开，让敷处透气两三个小时，再如上法又将药包蒸一次，此次蒸时只需2分钟即可，又趁热敷上，两个小时后，解开，透气，依此类推，交替进行，一天十敷十解（病情稳后，可放松一点，晚上可视情况敷或不敷），一幅药团可连蒸连敷2至3天，再换新药团。本药方所开药量约摸可用一月。 川芎 山奈 虽然号称是治疗骨质增生的偏方，但其实质还是在于缓解疼痛，并不在于治疗骨质增生。重要的事情说三遍：不在于治疗骨质增生，不在于治疗骨质增生，不在于治疗骨质增生。  |
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