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导语：现在罹患高血压的人群非常多，尤其是最近几年，高血压的患病率越来越高，而且通过《柳叶刀》公布数据发现，现在患上高血压的人群，是中老年人占大多数。但是其中较为震惊的是，有少数年轻人也患上高血压。
患上高血压的患者不仅经常承受血压升高是造成的困扰，对身体的器官也会造成影响，如消化器官功能下降。还可能会诱发心脑血管疾病的发生，如心梗、脑梗等疾病。可见高血压对身体的安全存在极大隐患，所以在平时一定要积极稳定血压，预防血压升高对身体健康造成损害。 血压150/100需要吃降压药吗？ 很多中老年人群在测量血压时，经常认为血压在自己能承受的范围内，就拒绝吃降压药。其实这个做法是不值得提倡的。
首先在选择测量仪器时，也应该认真挑选合格的仪器，其次不能仅凭单次的测量就确定自身血压指数，应该养成多次测量后选择平均数值。最后要同一天不同时间内多次测量血压，对预防血压升高有较好帮助。 如果严格按照以上要求测量的血压才算准确，如果血压偏高说明确实是升高了，而如果仅是一次测量指数偏高，不用太过紧张，数值可能并不准确。
什么时候吃降压药才最合适？ 1、不用吃药 吃降压药的时机应选择准确，最好不要随便吃药降压。如果自身的身体素质较好，其他血管疾病或容易诱发的病症，而且身体没有因为血压升高出现异常症状时，可以暂时不使用药物降压。
虽然身体素质较好，但是最好不要掉以轻心，在平时应该想办法稳定血压，首先可以从改善一些生活中的不良习惯，如熬夜、久坐、喝酒、吸烟等习惯，可通过经常运动、改善饮食、经常补水等好习惯，帮助改善血压，稳定血管健康。如果这些方式也就不能帮助血压平稳时，应立即前往医院进行检查。 2、建议吃药 前往医院诊断后，如果确实是患上高血压，并且发现自己会有头痛、心悸等异常症状，对生活质量造成了严重的影响时，就必须听从医生的建议服用降压药。
一定要按照医嘱服用降压药物，因为降压药不仅具有降压作用，还会对一些血管疾病有一定的预防作用。一定不要多吃或不吃降压药，这样才能保障自身血压稳定，让身体更健康。 专家：预防血压升高，做好2件事 1、经常补水 血压偏高的人群喝水要适量，要做到多喝少饮，尤其是中老年人，每天的饮水量要保持在1000ml~1500ml之间。不仅可帮助补充体内的水分，还可以让血液的流通速度加快，促进血液代谢毒素的效率，帮助降低血管的压力。
2、控制盐分 大部分血压高的患者，是因为平时吃太多盐造成的，所以在平时要控制每天摄入的盐分，《居民膳食指南》提出成年人每天最多摄入6g盐分，所以，最好养成少吃盐的习惯，严格要求自己，才能让身体更健康。 |
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