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经常听到有人讲：千寒易去，一湿难除 想要将寒气排出体外，就很简单。但是如果你想要彻底将湿邪拔除，实属不易。 今天，就和大家深入聊聊怎么做才能将痰湿彻底祛除吧。 想要彻底祛除痰湿，第一点，你要清楚自己属于“有形之痰”还是“无形之痰”，对吧？ 如果没有弄清楚病因就乱治一气，那到最后损伤的可是自己的身体呀！ 其实打从心底里讲，因为生活条件和饮食习惯的变化，现在大部分的国人体内都会存在湿邪，只不过最大的区别在于多少。 “有形之痰”其实大家都很熟悉，就是我们平常咳嗽时吐出来的痰，也可以叫做“外痰”。 “有形之痰”通常是因为我们的肺上受到了病毒的伤害，从肺上和支气管上面分泌出来的比较粘稠的液体。 不管是在夏天还是在冬天，一旦身体受凉感冒，最先出现的就是打喷嚏和咳嗽。有时候长时间剧烈咳嗽，不仅震得胸口疼，还咳得肚子疼，吐出来的痰颜色发黄浑浊。 “无形之痰”就是今天要说的痰湿了。 提到痰湿，或许大家第一时间想到的就是卡在嗓子眼里面的那种特别浓的痰，或者是我们平时吐出来的口水。 但是实际上，痰湿没有这么简单，它就像是一个小孩子一样顽皮爱闹。 它不仅喜欢在我们身体中的各个组织、脏器、血液里面乱跑，而且变化多端，行为诡异，哪里都想去逛一逛。然后在我们身体的脏腑、经络里面恶作剧，造成堵塞。 这也就是我们平时突然会感觉到脑袋发晕、心脏跳动不规律、手指嘴巴抽搐等，也就是中医上常说的“痰之为物，随气升降，无处不到”。 为什么要说：“百病皆因痰作祟”？ 如果痰湿和身体里面的瘀血发生反应，就会出现囊肿、肿块等。如果不及时治疗，甚至还会演变成肿瘤，对我们的生命安全造成危害。 就像在河里的石块，如果河水够清澈，那么就是流水潺潺一片和谐。一旦遇到太大的杂质，就会被石块堵住没有办法流通，河水被堵塞不及时进行疏通，慢慢的就会成为一滩死水。 想要去除痰湿，哪几味药材组成的方剂效果好呢？ 由半夏、橘红（陈皮）、茯苓、甘草这四味药材组成的二陈汤就是最好的祛痰剂。 二陈汤最早是在《太平惠民和剂局方》里出现的，因为用药简单、疗效显著备受老百姓欢迎。 里面的“二陈”则是因为在选用半夏和陈皮时，以时间久远的药材作为上品，所以才被称为“二陈”。 经常受到痰湿困扰的朋友有福了，半夏和陈皮简直可以说是天造地设的一对，这两味药材因为是按照“资历”来划分的，时间越久远效果越好。 因此在经过岁月和风雨的洗礼磨炼之后，它们就像一位双眼充满智慧的老人，处理起痰湿来不急不躁，成熟稳重。  二陈汤中的茯苓有健脾渗湿的作用，就是将水湿通过小便排到身体外边去来减小化痰的难度，同时让脾气恢复正常解决痰湿生成的源头。 炙甘草的特点就是润肺止咳、调养脾胃气机，在许多药材中起到调和的作用。 另外也因为生姜祛湿散寒的功效，可以帮助二陈汤将剩余的痰湿阴性化解掉。 因此二陈汤在煎煮时要加上生姜和1枚乌梅，这样可以将药效在最大程度上发挥出来，从根本上彻底治愈痰湿。 其实在很早之前，半夏和陈皮在半夏汤以及大半夏汤中的方剂中有所记载，并且还出现在同一方剂里面。 从这里就可以看出来，魏晋南北朝时期，半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜就已经作用在祛痰的方剂中了。 曾经有人做过统计，就半夏和陈皮这两味药材，绝大多数情况下都是同时使用的。 人称“山中宰相”的陶弘景非常喜欢医药，编写出的第一部药学专书《本草经集注》中就提出了“橘皮用陈久者佳”、“半夏陈久用之”的言论。 在这里你就会发现，早在隋唐以前，就出现了陈皮和半夏的固定配方。相同的，半夏、陈皮、茯苓、甘草以及生姜，也共同组成了较为固定的“配方”。 二陈汤的药用价值除了将体内的痰湿祛除外，还可以适用于因为痰湿导致的高血压、冠心病、肿瘤等病症。 面对这些病症，二陈汤就相当于我们身体的“清洁剂”，为我们的身体彻底的做了一次大扫除。毕竟它是一个能“清理身体多余杂质”的八百年名方。 现代人们普遍没有养成良好的生活习惯，饮食种类繁多且杂乱，运动量也小。 这样不仅容易造成体重超标，更会让痰湿邪气一直潜藏在身体深处，最终成为身体的负担。 因此在通过二陈汤将痰湿祛除体外后，朋友们一定要记得健康饮食，经常运动，祝大家身体越来越棒，吃嘛嘛香。 |
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