糖尿病控制血糖小妙招

糖尿病控制血糖小妙招
1、 多喝温水
2、 少食多餐
3、 增加活动量
4、 粗粮不细作
5、 餐盘用小号
6、 吃干不吃稀
7、 增加维C摄入
8、 带午餐上班
9、 餐前一把坚果
10、 常喝一些醋