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晚上睡觉出现这5种情况要注意，可能是血糖高了。晚上睡觉出现这5种情况要注意，可能是血糖高了1、起夜频繁，口渴烦躁患有糖尿病的患者，如果血糖控制不好，往往睡觉的时候起夜频繁，而且经常口渴烦躁，睡前都爱喝大量的水，正是符合了糖尿病症状种的“多饮、多尿”。4、睡觉皮肤瘙痒患有糖尿病的人，当血糖过高时，体内糖分无法被及时代谢，这... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-26 19:56 |
让糖尿病病情好转的6个小习惯让糖尿病病情好转的6个小习惯，赶紧养成吧，终身受用！因此，糖尿病患者需要保持良好的作息习惯，同时也应该树立治疗糖尿病的信心，为终身治疗做好准备。总之，通过改变不良的生活习惯，如严格控制饮食、保持适当的体育锻炼、保持健康的睡眠、合理的药物治疗、积极纾解压力、定期体检等方式，糖尿病患者就可以在一... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-25 11:49 |
今天，为大家汇总17条控糖小技巧，有一些是来自研究结果，也有一些是我过去几年从事糖尿病管理工作的经验总结。保证食物多样化的控糖方法，不会立竿见影，但是长期如此可以提供更均衡的营养，有助于降低慢性炎症和改善胰岛素抵抗，对将来控糖提前做好营养管理。10、使用坚果替代一部分主食。主食升糖，坚果可以延缓血糖上升。我只能说，不吃游... 阅4 转1 评0 公众公开 23-11-25 11:46 |
这会导致餐后血糖峰值降低。2019年对12名健康男性志愿者进行的一项研究得出的结论是，连续血糖监测(CGM)对于评估餐后血糖水平很有用，研究人员列举了连续血糖监测(CGM)的多项益处，即使对于健康人也是如此。『控糖指南』小程序或官网（GLUOK.COM）旨在为控糖人士、糖尿病人（糖友）提供食物升糖指数（GI值）、升糖负荷（GL值）、食物热量、食物... 阅4 转1 评0 公众公开 23-10-09 21:30 |
如果空腹血糖>6.1或者餐后两小时血糖>7.8，但是没有达到糖尿病的诊断标准，这种情况被称为“糖尿病前期”。处于糖尿病前期者每天都可能变成新的糖尿患者，因此“糖尿病前期”的人群是预防糖尿病的重点人群。发生糖尿病的风险增加，33%-65%的患者最终会进展为糖尿病。同时，专家还建议，体形肥胖、有糖尿病家族史等高危人群应养成定期检查... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-09 10:38 |
相信很多糖友都发现规律的生活会让控糖的效果更佳显著，想要稳住全天的血糖，早上一定要做好五件事。稳糖君就来为糖友们讲解一下早上需要做好哪五件事吧！黎明现象”是指糖尿病患者在夜间血糖控制尚可且平稳，即无低血糖的情况下，于黎明时分（清晨3～9时）由各种激素间不平衡分泌所出现的一段短时间内高血糖的现象。希望糖友们都能血糖稳稳，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-09 10:37 |
1、早晨六点到八点测的血糖，是比较标准的空腹血糖，这个时候，你要不吃饭，不进行剧烈的运动，早上醒了之后就监测，这个是最准的血糖。3、凌晨两点到三点，24个小时当中，血糖最低的点，用胰岛素的患者，空腹血糖比较高，这个时候我们一定要测一测你的夜间两三点钟的血糖，看一看是不是因为低血糖之后导致的血糖反跳而出现的高血糖情况。 阅8 转1 评0 公众公开 23-08-27 14:55 |
