| 共 294 篇文章 |
|
糖尿病人吃晚饭的最佳时间是什么时候？与晚上10点可能是最糟糕的晚餐时间相比，下午6点左右是吃晚餐的最佳时间，可以降低血糖水平。早吃晚餐不仅可以降低血糖水平，还可以帮助控制体重、改善睡眠、避免糖尿病和心脏病等疾病。在调节血糖水平时，不可靠和质量差的睡眠与较高的血糖水平有关。早餐和晚餐之间保持10-12小时的间隔，如果您上夜班，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-07 14:40 |
一般来说，儿童的空腹血糖应该在60-100mg/dL之间，餐后2小时血糖应该低于140mg/dL。一般来说，老年人的空腹血糖应该在70-130mg/dL之间，餐后2小时血糖应该低于180mg/dL。一般来说，当空腹血糖超过9.0mmol/L或餐后2小时血糖超过14.0mmol/L时，就需要考虑使用口服降糖药物或胰岛素等药物治疗了。对于血糖高的人来说，饮食是控糖的关键。血糖高的... 阅3 转0 评0 公众公开 24-05-03 18:47 |
控糖不能碰的 五种食物。控糖不能碰的五种食物1、白粥，喝白粥等于吃糖。脂肪最害怕的减肥食谱，5天掉秤7斤：1??前两天早餐：每天早餐只准吃鸡蛋?喝咖啡。午餐：吃酱牛肉（其余不吃）加餐：喝一杯咖啡（抑制食欲）晚上：只准吃黄瓜（吃到饱都没事）2??后五天早餐：每天吃鸡蛋?玉米?喝咖啡。午餐：只吃虾和蔬菜（黄瓜/番茄都可以）加餐：一杯黑... 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-29 22:55 |
早餐控糖 4样不吃。早餐控糖4样不吃一、粥。早餐吃什么瘦的快：周一：蓝莓?鸡蛋?玉米?核桃?咖啡周二：草莓?煎蛋?吐司?芝士?咖啡周三：橙子?虾仁?紫薯?大枣?咖啡周四：樱桃?鸡腿?芋头?杏仁?咖啡周五：苹果?鸡蛋?红薯?腰果?咖啡周六：香蕉?煎蛋?山药?芦笋?咖啡秘?代谢慢掉秤慢，建议大家养成每天一杯咖啡的习惯、最好早起喝一杯，提高代谢。给大... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-25 22:03 |
一般来说，成年人的血糖标准范围应该在3.9mmol/L至6.1mmol/L之间，而餐后血糖应该保持在7.8mmol/L以内。如果测量血糖时发现空腹血糖或者餐后血糖超出了这个范围，就需要引起足够的重视，这可能暗示着存在较高的糖尿病风险。总之，正常人的血糖在3.9～6.1mmol/L就不必担心，糖尿病患者的空腹血糖控制在4.4～7mmol/L、餐后2小时血糖控制在8～10mm... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-23 20:01 |
糖尿病人：若想胰岛强壮，4种早餐建议少吃，控制饮食很重要糖尿病人：若想胰岛强壮，4种早餐建议少吃，控制饮食很重要。糖尿病是一种常见的慢性疾病，其特征是血糖水平异常升高，这种疾病会影响身体的代谢和胰岛素分泌，导致一系列的健康问题。在糖尿病患者中，最常见的两种类型是1型和2型糖尿病，1型糖尿病通常出现在儿童时期，与免疫系统疾病... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-23 15:44 |
建议有糖尿病的人，日常可以多吃这4种蔬菜，3种粗粮，2种水果建议有糖尿病的人，日常可以多吃这4种蔬菜，3种粗粮，2种水果。以下建议糖尿病患者在日常饮食中可以多吃的4种蔬菜、3种粗粮和2种水果，以供参考。一、建议糖尿病患者多吃的4种蔬菜1. 菠菜菠菜是一种营养丰富的绿色蔬菜，含有大量的维生素A、C、E以及钾、镁等矿物质。总之，燕麦麸皮... 阅6 转2 评0 公众公开 24-04-22 16:56 |
阅2 转1 评0 公众公开 24-03-08 11:10 |
