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一个软妹子因为痛经变成女汉子的同时,就有一个女汉子因为痛经变成软妹子。你痛经痛得在床上打滚,弯腰成虾米的形状,还是痛的得不行,上吐下泻冒冷汗,每次痛经都以为自己要生了,每次痛到哭,哭累了睡着了醒来,还痛的话又哭,累了继续睡,简直如噩梦般痛彻心扉。
缓解痛经的方法有以下几方面:
1. 放松心情,避免焦躁情绪。
2. 注重饮食,保证充足的营养。
3. 避免在月经期间用凉水洗头及洗澡
4. 保证充足的睡眠。
5. 多喝热水。
6.服用参姜白芷饮进行调理,温宫暖宫。
7. 治疗各种继发痛经的原发病。
来自: 参姜白芷饮 > 《文件夹1》
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