“乐”有三个层面

​2021-5-3了凡

人的本能都追求“离苦得乐”。

而“乐”有三个层面:

1.欲乐

2.安乐

3.灵乐

世俗之人，忙时，为生存、生活而奔波劳碌，而真的有空闲时，内心又容易无聊空虚，要靠追求“欲乐”来消磨时光。而天道对“欲乐”是有限制的。天道造物逻辑是，

猫喜欢吃鱼却不能下水，

鱼喜欢吃蚯蚓却不能上岸，

同样，人类吃喝玩乐过度，也是要带来一大堆负作用的。吃喝过度，健康寿命就要减少一些，天道公平。

智慧文化的熏习、修炼能“降伏自心、降伏妄心”，静下心来，品一杯茶，读一会书，能感受到由内心的澄明而产生的愉悦，当“内心能在静定中产生喜悦时”，这种由“内在”而产生的愉悦是“宁静安祥”的，内心是“丰富满足”的，内心是“欢喜自在”的。

有了这种觉受，哪爱去追求种种欲乐呢？

阴阳之道，动静相宜，既要静心学思悟，也要运动修命功，打一段功夫太极，

柔筋骨:伸筋拔骨，拉抻柔韧

通经络:舒通经络，畅通气血

润脏腑:固气养元，滋养脏腑

。