黄精的八大功效

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​《名医别录》载黄精味甘，性平，归肺，脾，肾经，可以补五脏虚损，久服可轻身、延年益寿。今天就来细数一下黄精的八大功效：

1. ​补肾 可治疗肾虚腰痛，早泄遗精；
2. 乌发 补益肝肾精血，可治疗须发早白；
3. 安神 宁心安神，可治疗失眠；
4. 驻颜 养血驻颜，使肌肤莹洁如玉。
5. 益寿 久服可延年益寿，返老还童。
6. 明目 可治疗肝肾精血亏虚所致头晕眼花，目生翳障；
7. 补脾 可助消化，治疗食欲不佳；
8. 补虚 保养元气，治五脏虚劳。

现代药理研究表明，黄精具有预防老年痴呆、抗脂肪肝、保护心脏、肾脏等作用。可以治疗脾胃气虚、体倦乏力、胃阴不足、口干食少、肺虚燥咳、劳嗽咳血、精血不足、腰膝酸软、须发早白、内热消渴等症。黄精茶不仅服用方便，口感亦甘甜，适宜保健养生，长期服用。黄精茶有这么多功效，所有人都适合喝吗？可见黄精本身是非常平和的，大部分体质的人都可以服用。但黄精毕竟偏于滋补，服用过多会阻碍脾胃运化。那么脾虚的人能服用吗？答案是可以服用，但在服用黄精的同时需要配伍运脾的中药一起服用，比如陈皮，山楂，茯苓等，这样不仅增强了黄精的功效，又减少了黄精的滋腻作用。

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