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1，痰多——不“花哨”却实用——白菜根+冰糖煎水喝 2，胃反酸——不“花哨”却实用——饭前吃几口黑芝麻 3，心脑血管病——不“花哨”却实用——醋泡黑豆，坚持吃 4，失眠——不“花哨”却实用——水中加醋，睡前喝一杯 5，耳鸣——不“花哨”却实用——有时间就搓搓耳朵 6，痢疾——不“花哨”却实用——大葱去掉干皮和须根，生吃 7，咽炎——不“花哨”却实用——芦荟+冰糖，煎水喝 8，偏头痛——不“花哨”却实用——用艾叶煮水喝 9，贫血——不“花哨”却实用——绿豆+红枣煮水喝 10，溃疡性结肠炎——不“花哨”却实用——鲜马齿苋+大蒜煎水喝 11，降压——不“花哨”却实用——芦荟+蜂蜜+枸杞，泡水喝 12，骨质增生——不“花哨”却实用——用老陈醋擦涂患处 13，便秘——不“花哨”却实用——每天喝红薯粥 14，骨刺——不“花哨”却实用——红花泡米醋，擦涂患处 15，胆结石——不“花哨”却实用——香油+核桃仁+冰糖蒸着吃 16，眩晕——不“花哨”却实用——独活+生鸡蛋煮着吃 17，静脉曲张——不“花哨”却实用——洗脚水中加入大黄 18，脑血拴脑梗塞——不“花哨”却实用——黑木耳+瘦肉+生姜+盐煮着吃  |
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