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原本用来抗衰老的中成药，在临床实验时发现，它的服用者除了怕冷等衰老的现象大减，体重也减轻了，身形也紧致了。后两个看似“买一送一”的意外收获，其实并不奇怪，它们都是以衰老为基础的。 人是因为老了、代谢率低了，才会怕冷，才会发胖。所以，能改善身体怕冷表现的药物都有减肥效果。明白了这一点，很多中药都可以“活用”成你的减肥药。  参苓白术丸参苓白术丸，不仅用于调节脾胃，也是一种性质平和、能去掉“注水肉”的药物，是湿胖人的首选日常用药。 其中的人参、白术都是温性的，可以提高代谢率，茯苓是利水渗湿的，这样双管齐下，正好命中“湿胖”的关键。只要没有大便干的问题，“湿胖”明显的人，可以日常服用一次，细水长流地改善体质，不夸张地说，它是女人最根本的“皮肤紧致剂”。  附子理中丸附子理中丸比参苓白术丸的性质要热，而且，这个热是有针对性的，针对的是胃肠，典型的适应症是遇冷即泻。 适合用附子理中丸的人，很多是“外强中干”，他们可能很胖，甚至看着很壮实，但是肚子绝对不能受凉。吃冷了、受凉了，马上就要肚子疼，要泻肚。即使在平常，大便也是常年不成形的，而且从来不敢吃冷饮和喝冰水。 这些症状看似矛盾，其实并不矛盾，他们的本质都是虚寒：遇冷则泻是虚寒，肥胖、肚子大也是虚寒。就是因为内里太寒了，为了保证内脏器官的功能，身体只能增厚腹部的脂肪，以此来消极地保温。  附子理中丸针对的就是其中的虚寒，这种别人吃了会便秘、会长口疮的热药，可能刚刚能让他们的大便成形。而且随着大便性状的改善，全身的“湿胖”也会减轻，因为性质很热的药物帮助他们“蒸干”了多余的水分。 这个药比参苓白术丸要热得多，一般不能长期服用，即便是遇冷就泻肚的人，也是用它打第一枪，等到大便成形，就可以换成参苓白术丸来维护了，后者性质平和，不容易上火。 很多女性，除了有遇冷就泻肚的问题，还有所谓的“宫寒”，来月经的时候肚子冷痛，平时下肢也是冰凉的，甚至因此而痛经严重。这个时候，她们需要的是附子理中丸的“妇科版”，这就是艾附暖宫丸。  艾附暖宫丸这个附不是附子，而是香附。香附号称“血中气药”，中医在补血、养血、活血时，经常要配上它，才能便于血脉条畅。女性离不开血，所以香附也是妇科常用的药。 香附是温性的，虽然没有附子那么热，但香附和艾叶配合，热性还是提高了。而且这个方子中的其他药物，也都是温补气血的，比如肉桂、黄芪、续断，是名副其实的暖宫“阵容”。 艾附暖宫丸可以改善虚寒体质，但这个改善需要围绕月经周期，所以最适合在月经来之前一周到十天左右开始服用，一直服用到月经来后两天再停。如果除了“宫寒”的问题，平时还有肚子遇冷就痛、就泻的情形，那么在月经期之外，可以用附子理中丸或者参苓白术丸作为日常调养。  金匮肾气丸金匮肾气丸是中医补肾、抗衰老的基础方，它的典型适应症也是怕冷，但这个冷不是附子理中丸针对的肚子、胃肠，而是全身，如果定位再准确一些的话，是下肢。腰腿怕冷，这是肾虚的标志性表现。 这种怕冷是一年四季的，有的人甚至到夏天都要穿秋裤，一种是老迈年高，一种是重病愈后，都是因为代谢率低了。因为代谢率低所以也会发胖，这种胖更是典型的虚胖、“湿胖”，他们是一边胖着，一边冷着。 这个药也是性质很热的，服用时要注意观察，如果出现了大便干、长口疮、嗓子疼的症状，就要停药或者减量。  但肾阳虚的改善也是需要时间的，为了避免上火影响继续治疗，可以先从六味地黄丸开始吃，虽然六味地黄丸是补阴的，但补阴是补阳的基础，补阴和补阳并不矛盾。金匮肾气丸也是在六味地黄丸的基础上，加了两味补肾阳的热药，所以，六味地黄丸可以看作是金匮肾气丸的“初级版”。 先从六味地黄丸开始吃，不仅可以给身体一个适应的过程，而且充足地补阴了，之后补阳的效果会更好。六味地黄丸吃了不上火，适应了，再改成金匮肾气丸，或者二者间隔替换着吃，这样更便于将补肾、提高代谢率的治疗进行下去。 |
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