中国人对吃饭是极其讲究的，一群人吃饭，不单单是吃饭，更多的可能是社交，甚至是一场生意。于是，吃饭就不是简简单单的吃饭，而是一个局，一个包含许多学问的局。俗话说：“拿人手短，吃人嘴软。”参加吃吃喝喝的饭局，虽然意义不大，但是总会欠下一份人情，也许因为饭局，陷入“感情困局”或者“人情困局”，让自己进退为难。虽然说“饭无好饭，局无好局”，但在人情往来时，又免不了参加各种饭局。一次不参加，就可能被别人视为另类，失去人脉资源。聪明的人，往往懂得取舍，参加有意义的饭局，拒绝参加无意义的饭局。做人，总有走不过的，不可能“万事不求人”。任何事情，如果凭借自己的力量完不成或做不好时，那就需要想办法借助别人的力量来完成或做好。求人，饭局就是免不了的。帮助别人是善举，但是一定要在自己的能力范围内去帮助别人，不要早早地夸下海口，到时完不成就尴尬了。超出能力范围去帮助别人，结果反而会伤害自己。事情没办好，别人责怪，自己的形象还受损。求人办事，需要通过饭局打点关系，这一点，许多人都明白。但是，别人求你办事的时候，你应该“量力而行”，不要做“有求必应”的人。对于自己做不到的事情，你应该果断拒绝。所以，在参加饭局之前，应该搞清楚，别人到底需要你帮助什么，不要什么都不知道，就知道满足口欲，在别人提出要求后，就傻眼了，硬着头皮答应下来，最终的结果是自己惹得一身骚。对于别人求你帮忙办事的饭局，做到事前有个了解。知道事情的来龙去脉和前因后果后，最好推脱，能帮就帮，不能帮就不帮，饭局就不必参加，不给自己添麻烦。给朋友一个情面，也让自己能下得来台。在传统习俗里，主人在请客的时候，喜欢喊上一些亲朋好友过来作陪，显得更加热闹，也显得主人更加热情，当然还有就是显得主人有面子，人脉广。因此，饭局中作陪的人员是少不了的。
陪客吃饭，其实没什么大不了的，毕竟不是主角，但是陪客喝酒的话，那就需要掂量一下自己的酒量。要看清饭局上的实际情况，不仅是人数，还有每个人的身份，不然一个不慎，就落得别人的抱怨。
喝酒伤身，喝酒误事，喝醉了，对谁都不好。但是喝酒也有喝酒的礼仪，什么时候该敬酒，先给谁敬酒，都有讲究，不是仗着自己能喝，就可以胡来。所以在作陪喝酒时，一定要看清实际状况。如果身体抱恙，千万不要去喝酒。因为身体不好，不能喝酒，然而在陪酒的角度，这又是对别人的不尊重。不喝，说不过去；喝吧，伤害自己的身体。灌醉了别人，伤害了别人；喝醉了自己，身体也难受。喝酒的事情，点到为止。陪酒的饭局，一定要慎之又慎，先清楚是要陪些什么人，自己在其中的身份，该怎么做，这都是需要考虑的。如果只是单纯陪酒的饭局，去了尴尬，还不如不去。有些饭局，本身就带有一定的目的性，邀请你参加不是为了谈感情，而是为了显摆成功和与众不同。显摆无非就是让别人羡慕，让别人认为他高人一等，或许他有点本身，但这种饭局总是尴尬的。
有些人曾经并不风光，突然之间走上了人生的“巅峰”，必然会意气风发，想让别人都知道他的成功，对他进行吹捧。这样的饭局，表面和谐，大家喜笑颜开，其实都是说着一些违心的话，事后自己都感觉恶心。
真正有头脑的人，混得越好，越低调，而不是唱高调，找人参加自己组织的聚会，显摆一下自己的成功。总是显摆自己，不仅不会得到别人的尊敬，反而会遭人嫉妒和厌恶，对本身不是好事。
当别人突然请你参加一个饭局的时候，一定要清楚他邀请你的目的，是沟通感情，还是为了显摆他的“成功”。如果只是朋友间的聚会，那参加也无妨；如果是为了显摆他的“成功”，那还是算了吧。你去参加别人显摆实力的饭局，你会发现，自己就是去给别人“鼓掌”的，就是别人的“垫背”。还有一些人，根本就看不起你，请你去参加饭局，只不过是为了让你凑数，用你来烘托他的“高大上”。别人显摆的饭局，不如不去。
做人，可以穷，但一定要有骨气。不要指望那些看不起你的人可以帮助你，也不要参加“自惭形秽”的饭局。不认识、不相关、道不同的人的饭局，还是不要参加的好，因为你根本不知道他们的目的是什么。害人之心不可有，防人之心不可无。做人应该守本分，也好防备别人伤害自己。一些不明就里的聚餐、酒局，都要拒绝，就像拒绝来路不明的钱一样，不要莫名其妙就陷入某种困局。有些人，总喜欢做“割韭菜”的事，利用饭局做“套路”，算计别人。要知道，道不同不相为谋，去参加饭局之前，一定要看清饭局的来龙去脉，要看清哪些人参加，饭局的目的是什么。不要浑浑噩噩参加饭局，最终被人下套。
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