中医治疗失眠证型方剂全公开,助你恢复正常睡眠有方向 不寐,就是现代医学说的失眠,安静剂治不好失眠,原因在哪里? 中医认为:不寐者,不外6个常见病因,5个辨证施治,再加一剂调理方即可。 安静剂临时效果好,但药物依赖性强,剂量越用越大,副作用让不少人悔不该用之。 中医认为,失眠的病因有6: 1、情志失常 2、饮食不规律 3、过于劳倦 4、思虑过多 5、某疾病缠身之后 6、岁数大身体虚弱 失眠,主要原因还是阳盛阴衰,脏腑失调,与心脏、肝脾肾胃有密切关系。 中医辨证论治,失眠分五种证型,不同证施不同方,效如破竹: 1、肝火扰心证——龙胆泻肝汤 2、痰热扰心证——黄连温胆汤 3、心脾两虚证——归脾汤 4、心肾不交证——六味地黄丸合交泰丸 5、心胆两虚证——安神定志丸合酸枣仁汤 这就是中医比西医更人性化的地方,辨证论治是中医的核心技术,外行确实不容易理解,同时也原谅那些不懂中医,却喜欢喷中医的人,是他们知识面不够而已。 有朋友会问:我不学医,也分不清这些证型,有没有比较综合的方,拿来基本直接用的那种呢? 中医的优势又显现出来了,除了五种证型有专方,对于调理型同样有办法,用以下8种食材,制成茶包,代茶饮之:酸枣仁、莲子、百合、茯苓、桑葚、枸杞、山药、山楂,混合拌匀,磨成粗末,装包小袋,一天一包。 这个组方是根据张仲景的《酸枣仁汤》化裁而来,调理睡眠可免去熬药的麻烦,不用担心证型分不清,也不用担心味苦,却可以起到对失眠很好的调节作用。 👇👇 |
|