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乳房如同女人的第二张面孔，也是女性美丽自信的象征。随着时代的进步，乳房疾病案例日益上升以及患病年龄层不断下降，让我们不得不重视乳房健康。下面小艾就和大家谈谈乳房保健那些事儿~   直接通过胸部的经络有9条（包括：肺经、心包经、心经、任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经），身体的很多问题都会影响到胸部健康，所以胸部也成了女人最危险的地方！ 乳房有多条经脉交汇，也是气血交换的集中营。 心肺经：心主血，肺主气，气推血走，血带氧走，乳房长在心肺区，当乳房出现乳腺增生或者乳腺堵塞的时候，就会影响到身体的气血，循环不畅会导致气血两虚！ 乳房对应心肺区，按摩乳房时，不单单是促进乳房局部的气血循环，预防乳腺疾病，同时还可以加强心肺区的气血运行，从而促进全身的气血循环，保障身体健康。 胸部问题先以疏通为主，按摩中出现疼痛，可以通过自身疼痛部位找到问题根源，对症下药。 1、任脉——心脏的位置，出现疼痛： 心火旺，应当减少心理压力、注意夜间睡眠。建议夜间睡眠前喝杯温热的牛奶，还有睡眠前一小时用温水泡脚，加速足部血液循环会提高睡眠质量。 （任脉） 2、肝经——整个乳房的四分之一处，按摩时出现疼痛： 调节夜间睡眠。增强肝脏排泄功能，调节心情，避免生闷气。 （肝经） 3、胃经——整个乳房的二分之一处，按摩时出现疼痛： 最近肠胃功能不好或消化、吸收功能差。胃在输送营养方面起到很重要的作用，如果肠胃分解吸收不到营养，那么身体就自然吸收不到营养，机能自然就会下降。 （胃经） 4、乳根——乳房B区末端，出现疼痛： 正对乳头方向下端的位置，有少许凹陷处，乳头正对直下方，腹腔位置就是卵巢。那么承上启下的关键畅通点就是乳根的位置。 按摩时出现疼痛： a、 文胸钢圈过硬，压迫胸部血液循环。（假设用绳子捆绑手指，短时间内就会出现手指麻木的现象。以此类推，胸部穿着紧迫的内衣，压迫并阻碍胸部循环，那么，久而久之乳腺就会出现弱势机能。） b、 经期出现经量、经色不正常及血块瘀结症状，相对应还会出现经期腹胀、腹痛、腹坠及小腹阴冷的现象。 5、肾经——乳房的四分之三处，按摩时出现疼痛： 肾气不足。建议减少或避免腰部受凉、经期前后忌吃生冷、日常多吃黑色食物补充肾源气。同样，肾气不足的女性经期也会出现各类不适症状，并伴有记忆力减退和畏寒的现象。 （肾经） 6、胆经——乳房旁侧与淋巴直线相对的位置，按摩时出现疼痛： 淋巴循环不畅，胆经就像淋巴的万能钥匙，当淋巴代谢出现故障之后，淋巴循环减弱，胆经可以加速淋巴组织的代谢，保证胸腔的正常循环代谢。 （胆经） 7、淋巴——腋下凹陷处，按摩出现疼痛： 淋巴在按摩前就发现有硬块或腋凸时，一般在进行按摩时会出现疼痛感，那是因为淋巴环境出现了瘀结与堵塞。 8、肺经——胃经的上方，锁骨处，呈现为斜长形，按摩时出现疼痛： 人体本身是需要气血推动才可以加速循环的，肺经的弱势现象会减缓循环，增加毒素与垃圾的沉淀。所以要保养肺经，保持身体内正常的循环代谢。 （肺经）  每位女性都希望拥有一对挺拔丰满的乳房，但是最近几年乳房疾病的日益增多向我们表明乳房保健的重要性。那么，乳房如何进行有效保健呢？ 下面介绍一些乳房经络保健的方法给各位女性： |
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