英国文艺复兴时期作家培根有句名言:“人生如同道路,最近的捷径通常是最坏的路”。 纵观古今,哪一个有成就的人不是一步一个脚印,通过自己的努力和奋斗获取到胜利的喜悦。
这样的例子比比皆是,归结为一点:成功的路上没有捷径可走。 人生也是如此,不如意十有八九。 然而人生的意义便在于战胜这“八九”的不如意,获取那一分的快乐。 就像是我读完《少有人走的路》这本书后的感悟。 这本书的作者是一位心理学博士,从业二十多年。被美国民众称为:“这个时代最杰出的心理医生”。 读完这本书给我最大的感触就是:如果人生有捷径,那一定是自律。 为什么这么说呢? 1. 众生皆苦,唯有自律时常听身边有人感叹命运不公: “为什么别人有的我没有,明明我已经很努力了!” “为什么这次晋升的机会给到了他,我的业绩比他高出那么多呢!” ........ 为什么好事总是找到别人,却与自己擦身而过呢?想一想,你是不是也经常遇到这样的情况? 在这样的时刻,有谁曾静下心来思考过,如何改变命运的天平呢? 是继续自怨自艾,还是直面挫折,超越过去。 书中讲到了一个词:自律。 既然人生不如意是常态,那我们作为一个平凡的普通人,应该做的就是直面它,解决它。 通过自我管理、自我约束、自我情感支配,去承担生活带给你的失败、痛苦、磨难,用积极的心态去解决问题,方能守得云开见月明。 2. 自律即自由生活的美好不是天生就有的,只有经历过苦难的果实才会显得更加甘甜。 书中讲到了自律的四个原则:推迟满足、承担责任、尊重事实,保持平衡。 我将它归纳为:一个人有多自律就有多自由! 有人会说:自律就是强迫自己行动,还何谈自由呢? 我们拿推迟满足来举例:
为什么呢?这就是我们说的延迟满足,先苦后甜。它让你看到希望,你知道前面有更好地等着你。 然而现实中很多人做不到推迟满足,也就是缺乏自律,总是先捡好的、容易的、漂亮的....剩下的都是不好的。 就比如做事或学习,总是先挑简单地容易的完成了,剩下的困难的、复杂的迟迟解决不了。最后就只剩下了抱怨。 如果一开始就通过约束自己,克制自己,将困难的事情都解决了,剩下的便是轻松和自由! 学会自律,生活才会多出很多美好! 3. 懂爱比爱更重要有人可能会说:自律太难了,想要坚持下去太痛苦了!有没有什么让我们能够更加容易的去自律呢? 还真的有,书中讲到了一个概念:“爱”。 说到爱,大家都不陌生,甚至于很多人天天把爱挂在嘴边。恋人之间、伴侣之间、父母与孩子之间....... 然而,人人都会爱,但并不是人人都懂爱。 派克讲到,真正的爱一定是广义的爱,需要关注与倾听 ,你真正爱一个人,就应该把注意力放在对方身上,倾听对方真正需求。 而不是以爱名义自说自话,自我满足。也就是说给对方想要的,而不是自己想给的。 爱的过程一定会产生冲突,这时候自律就显得尤为重要,自律的人在面对矛盾时一定会想方设法地解决。 4.懒惰乃万恶之源最后,书中讲到了人生道路上的原罪:懒惰。 我们都知道任何事情都不是一蹴而就的,你想要得到什么,就要付出什么,而所有的付出都需要时间的累积和沉淀。 在这一过程中,往往有人坚持下去了,有人却放弃了。最终坚持的人获得了胜利,放弃了人回到了原点。 为什么会这样呢?主要原因就在于懒惰。我们说,懒惰是人的天性,谁不愿意让自己轻轻松松呢?能走绝不跑,能站绝不走,能坐绝不站,能躺绝不坐..... 人的天性如此,这个时候,自律就要发挥作用了。 懒惰带给我们的是无止境的深渊,你因为懒惰犯下的错总有一天还是会反弹到自身。 比如:有人辞职后不愿出去找工作,于是在家吃老本,等到老本吃完了,还得爬起来找工作,而在此期间耽误的时间却让你损失的不止是钱,还有更多的机会、经历和其他。 所以说,克服懒惰的最好方法,就是自律,强迫自己行动起来。 相信我,当你成为一个自律的人后,回想过去,你会发现,你得到的更多,而付出的代价也仅仅是让你改掉生活中的某些坏习惯。 自律会让你整个人的满足感和成就感上升一个层次,也就是得到了所谓的自由感。 |
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