椰子

真正的水果之王不是榴莲，不是猕猴桃，不是车厘子，而是适合自己体质的水果，不然吃进去也只会增加身体的负担。

 椰子：椰子肉味道微甜，这种甘淡的味道最养脾，海南人用椰肉炖鸡，味道很鲜美。椰子汁除了养胃还润肺，对皮肤特别好，相当于植物中的牛奶哦。这个椰子还可以调理积食哦。椰子油也不错，可以调理唇干，冻疮。