小脑萎缩进行怎样的锻炼好？

  

平时应该积极与患者交流，鼓励患者多读书看报，以增强脑部学习活动，平时协调患者肢体运动，多加练习，勤走路。

鼓励病人参加适当的运动，纠正不良的步态和姿势，比如每天扶着栏杆爬楼梯，可以通过活动脚趾来修复小脑，使脚趾抓地，然后放松，反复练习。

保持连续的学习状态：比如学外语，也要知道不要把学习当做包袱，结果其实不重要，重要的是过程。

可以用手去转转核桃，或者练习夹豆子都是很不错的训练方式。

要戒烟、限酒，养成良好的生活习惯。经常进行体育锻炼，每天进行有氧运动，如练瑜伽、打球、竞走、跑步等。

患者在日常的生活里，多做一些户外运动，要让患者坚持看书、看报学习，甚至写一些回忆录。