![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2021/05/1009/221726000_2_20210510093319286) 喝粥,也上了热搜,因为张文宏先生!他并没错!他的本意,是嘱咐大家“非常时期”的一种“正确的、合理的、特殊的饮食指导”!为他点赞的同时,我们依然可以继续喝粥, 因为,他说的只不过是“正经”大米粥,其实,还有47种“更正经”的大米粥可以给我们提供更好的“养护”!这45种粥里,一部分,也可以直接秒杀鸡蛋加牛奶的“高蛋白”! 本文没有提要,按着顺序往下看,47种粥,必有一款会“撩”到你!会让你有想喝的冲动, 本文的粥品,由李时珍先生提供,效哥仅作为一个搬运者和解读者,原文见于《本草纲目》第25卷第8-12页,再次向伟大的时珍先生致敬,感恩先生27年的辛苦付出,为中医的后人留下了无数的中医宝藏!A、无米不成粥,所以,别光放辅料,忘了放米,否则,那就成了药汤!并且中医还有个说法,“药气赖谷气以行功效”!B、糖尿病人原则上,喝粥是可以迅速升高血糖的,但,别傻,迅速升高的结局就是“迅速下降”!所以,糖尿病人根据自己的情况,是可以酌情选择喝粥的!C、喝粥不吃咸菜,早早晚晚会“伤胃”,产生烧心什么的!所以,没有咸菜不要喝粥!咸菜中的极品,就是“九蒸九晒”的老咸菜,这东西邪了,治疗老胃病,效果很好!我们之前写过,九蒸九晒的中药,大多数只是商业噱头,但,九蒸九晒的老咸菜,这个可以有,只要你吃过一次正经的老咸菜,放心,第二次遇到假的,你都品得出!赤小豆,我们写过,一种长得像绿豆的红色的豆,还有一种,小肾形状的,后者,入药历史更久,所以,此处注意,尽量选择后者!御米,就是罂粟籽,这个,明代可以吃,现代已经是违禁品,此处不再介绍,曾经的时代,这种粥是可以秒杀一切人间美味的,但,既然是违禁品,我们也绝不会推荐大家吃!生殖器有部分传染病的人 山药的文章,我们写过了,所以,如果你还执迷“铁棍山药”,那就继续,记住,那不是正经山药,不正经的萝卜,是没这个功效的,所以,什么是正经萝卜,配料:大米200g、鹿角胶6-15g(务必事先烊化)我们要感恩张文宏先生!他说的对,非常时期,高蛋白营养,对于孩子很重要,正经中医也是这么认为的,当然,那些不正经的伪中医会借着这个去攻击张文宏先生!这帮坏人,自己公开不让别人喝牛奶,却偷着整箱的买牛奶,唉,什么人啊谁说牛奶和米粥不可以结合,他们结合了,味道会更好!营养会更高!牛奶的话题,效哥到此打住,如果你没有积累足够的福报和阴德,你是读不懂的,佛祖虽然伟大,但,有些人注定无缘结识正果,爱喝不喝,你有你的选择,等你福报积累到足够,自然看得懂!至于你们口中的倪师,如果你们认为他已经超越了时珍先生,随意!
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