作者：一本叔 · 主播：吉米
来源：一星期一本书（ID：yer808）
生命是无止境的，不能仅以年龄去衡量；有些人在瞬间过了一生，有些人则在朝夕之间却突然衰老。太多人总爱用“年龄大了”做借口，却忘了，改变你的往往不是年龄的堆积，更多的是来自于心境的黯淡。年龄只是数字，只要心态年轻，你就永远年轻，走到哪里都自带光芒。其实，想要知道一个人是否长相年轻，看看下面这4点就知道了。前段时间，#德国健身女教练88岁#的话题冲上了热搜。纳希达·阿布登今年88岁，最大的孩子都已经60岁了。因为长期以来坚持锻炼，她成为了当地有名的健身教练。纳希达在50岁的时候迷上了健身运动：“当时膝盖疼，医生建议多运动，开始是去健身房运动，总感到很害羞，我就跟女婿和孙子一起去。”起初的时候，她经常躲在班级的最后面，每次教练让她做什么动作，她都会很紧张。后来，她居然坚持了下来，甚至还参加了健身教练培训课程。学员们对她更是敬佩不已：“她是我们激励的源泉，我们希望未来也像她那样。”纳希达表示：“对我来说，年龄只是数字，没有什么意义，我把它抛到脑后。”“人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？” 当多数人被风霜冲刷出满脸皱纹，被岁月蹂躏到身材走形时，时光似乎格外偏爱坚持运动的人，在他们脸上未曾瞧见沧桑的痕迹。可以说，运动能改变人的命运丝毫都不为过。它不仅能够锻炼你的身体，增强你的心智，还能让你远离烦躁的情绪，丰富生活的内涵。人生就像是场酣畅淋漓的运动，奔跑起来，欣赏最美的风景，收获鲜活的自己，生命也会得到回馈。俗话说“命由己造，相由心生”，你的相貌，会随着内心品性的改变而发生变化。那些长相年轻秀美的人，大多心思纯良，不爱和人计较，待人真诚且热心。有次周末，和她相约逛街，在路上碰见一个老人正颤巍巍地走着，手中还提着不少的重物。老人试图穿过没有红绿灯的斑马线，奈何车流太大，尝试了几次都没有成功。晓雯见状走上前去，问：“老人家，您是要过马路吗？”老人微微点头，晓雯便不假思索说道：“我们也要过马路，正好和您顺道一起吧！”说完，晓雯便热心地接过老人手中的重物，搀扶着他过了马路。即使过了马路，晓雯也没有独留下老人，而是陪她走了好几条街，直到将老人安全送回了家。而这，或许也是她为什么看起来总是那么和善年轻的原因吧。生活就是这样，你投之天真，它回以烂漫，你投之善良，它回以柔软。在有限的生命中，真心善待身边的每个人，学会爱与被爱，你终究能收获心旷神怡的心情，时间也会为你雕刻出“美丽”的模样。虽然容颜终有衰老的一天，但是灵魂的干净与良善却能永驻世间。你发出的每一份善意，在感染别人的同时，也会令你散发香气，更加纯真明媚。你敢相信，这些看似毫无关联的经历，竟然都属于同一个人？其实，小时候的韦慧晓从来就没有想过自己会成为一名军人。但随着年龄的增长和阅历的丰富，她慢慢地知道自己喜欢什么，甚至是只喜欢什么。高中毕业时，由于不在学校的招生范围，韦慧晓只得把自己的参军梦深藏在心里。然而，随着博士研究生毕业的临近，已经34岁的她，决定再去搏一搏自己的梦想。她一边忙着繁重的学术任务，一边向海军提交了近200页的自荐信。为了提升身体素质，她从09年起，就开始了有计划的体能训练，天天如此，风雨无阻。“漫卷诗书喜欲狂”，从学霸到海军舰长，她终于做到了！别轻易怠慢了这份赤子之心，别用来不及去敷衍自己，更不要因不可能而轻言放弃。否则，终其一生，你都会为此刻的放弃后悔莫及。生活从来没有捷径，当你知道自己想要的是什么时，不妨制定计划、勇敢出发，让梦想照进现实。只要你坚守着心中的梦想，敢于逐梦前行，生活早晚会给你意想不到的惊喜。曾在知乎上看到一个话题：哪个瞬间，你觉得自己不再年轻？当你丧失了对寻常事物的雀跃之心，整个人会逐渐变得无精打采、满面愁容。久而久之，自然也会失去岁月的眷顾。作者：一本叔，来源：一星期一本书（ID：yer808）。一星期一本书，再忙也不忘记充电。 |
