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5招教你搞清楚自己是阴虚还是阳虚。1、看舌象阴虚的人,舌质红、舌形瘦,苔少苔薄;阳虚的人,舌质淡嫩舌形胖,舌苔白,舌苔厚。2、看精神阴虚的人,燥热不安,容易着急发火;阳虚的人,怕冷手脚凉,气短不想说话,抑郁不欢,疲惫,爱哭泣。3、分寒热阴虚的人,怕热,出热汗,手脚心烦热,睡不着;阳虚的人,怕冷出凉汗,手脚发凉。4、感酸痛阴虚的人,腰酸绵绵;阳虚的人,腰部冷痛,遇寒加剧。5、看脸色阴虚的人,两颧发红,眼脸红紫;阳虚的人,面色青白无光。看看你是阴虚还是阳虚。
来自: 雷师兄说养生 > 《中医养生指导》
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