【原】人生有个“习惯”，越早养成，日子过得越好

文|雪落无尘

人和人从本质上来说都是一样的，大多数不同也只是思想上的不同。而自律和不自律的源头就取决于人的思维。

人都知道什么是正确的，却由于惰性的原因，不愿去持守。

就比如，都知道读书好，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，可是因为惰性，就是不爱去读书；

再比如，都知道运动好，运动可以提高身体素质，可同样因为惰性，不愿去坚持。

丘吉尔有句话：“在人生的头25年，我渴望自由；在接下来的25年，我渴望自律；后25年，我意识到自律就是自由。”

其实，如果能拥有自律的好习惯，会让我们受益一生。只是这个习惯，并不是与生俱来的，需要我们慢慢去培养。

人生有个“习惯”，越早养成，日子过得越好，那就是“自律”。

01

人都应该自律，把自律当成是自己的一种修行

随着文化的进步，人们文明素质的提高，“修行”一词更多地融入了我们的生活。通过自我约束的修行，让人变得更善良，社会风气也越来越好。

自律就是人生的一种修行，它会让你的人生更完美。

生活中，有很多的成功都源于自律，比如钟南山院士。虽然已经80多岁了，可是看起来很年轻，完全不像80岁的老人。

他几十年如一日坚持运动，自备一组训练计划表，常年按照表上定的计划来锻炼，把自己的状态维持到最好。

钟南山曾说：“除了不能再参加运动量大的竞技比赛外，感觉年龄对我没有太大的影响，我现在还可以承担日常的工作，这跟坚持身体锻炼有很大的关系。”

一个人的成功，往往来自于一生的努力和坚持。

贝多芬说：“天才是99%的汗水，加上1%的灵感。”

也许你的人生正处于低谷，但请你相信，无论年纪大小，任何时候懂得自律都不晚。因为漫长的人生路，你的起点可以在任何一个地方。

只要你坚持自律，修养自己的本性，就可以让自己变成一个更好的人。

自律可以修心，人的心情烦躁不安，生活就会紊乱，而自律可以让你的生活有节奏，你的心情也就随之安宁了。

自律可以减轻人的负重，很多人都生活疲惫，被人情世故拖着前行。如果你能自律，就会找到生活的乐趣。

自律，其实就是一种修行。

02

人生中多点自律，少点自我安慰

人往往缺乏自我控制的能力，比如想做一件事，但却坚持不下来，就会跟自己说：“没事，反正还有明天。”

发生不愉快时，不去想办法解决，而是自我麻痹说：“没事，反正大家都这样。”

其实，自我控制是一种前行的力量，而自我安慰则是一种无能的懈怠。

如果你的人生自律，就会减少在这方面的烦恼，反而生活中的一切都能从容应对。

苏联作家高尔基，他的成功就与他经常读书的自律人生分不开。

高尔基曾说过：“我读的书愈多，就愈亲近世界，愈明了生活的意义，愈觉得生活的重要。”

他从小就失去了父亲，11岁就在社会上流浪，做过许多社会底层人做的活。

但在任何艰难的环境中，高尔基都没有忘记读书，没有钱去学校学习，他就把社会当成了他的大学。

经过不懈努力，他在生活的熏陶下，最终成为了家喻户晓的知名作家。

沙拉斯特说：“每个人都是自己命运的建筑师。”

我们每个人的心中都有自己人生的模样，在心里有命运“建筑”的雏形，也有“建筑”的成品样式，人生的走向都是按着我们自己的意念去形成。

你想好，它就好，你想坏，它就坏。如果你的人生自律，你就会活成自己想要的模式。

何炅说：“自律不是为了做给别人看，而是为了保护我们自己。”

人生过好了是自己的一生，过不好就会成为别人眼中的戏。当你经受痛苦时，再好的朋友，他们的同情始终不能代替你忧伤。

自己的苦只有自己吃，戏演得再好，酸甜苦辣都只有你自己尝。

人生在世，七八十载，什么都得自己来做。所以你要学会自律，人生是好是坏，谁也帮不了你，只能自己成就自己。

你的人生，只有自律才会健康、舒服，才会不难过。

03

坚持自律会改变人生，标榜自律却不会起到任何效果

许多人想自律，可真要实施起来，就会受到惰性的约束，很难真正实现。

于是，很多人用自律标榜自己，结果没几天就坚持不住了，自然也就没有了当初想要得到的结果。

真正保持自律的人，一定是在心理和行为上一致的。

比如，我计划一天跑5000米，我就跑5000米，并且一直坚持；我计划一星期看一本书，我就看一本书，并且一直坚持……

坚持下去需要一定的毅力，并不是人人都能做到，人的心力不一样，所以结果也不一样。真自律的结果一定和自己想要的一样，而标榜自律多半还会回到原点。

我有两个朋友，一个菲菲，一个夏夏，都是高中毕业。因为工作需要，必须要拿到本科学历。于是，两个人一起学习，一起考本科。

菲菲很努力，每天吃饭都抱着书看，可夏夏总是说看书头疼，看着看着就睡着了。一开始新鲜，夏夏学了半个月以后就坚持不下去了，而菲菲一直坚持了3年。

3年下来，菲菲人瘦了很多，但工作经验增长了许多，不仅工资涨了，本科文凭也已拿到，而夏夏却早已被公司辞退。

直到现在，菲菲一直坚持读书的好习惯，有时间就学习，她的工作业绩年年提升，年底的优秀员工中总有她的名字。

说到自律，80%的人会坚持3天，50%的人会坚持1周，10%的人会坚持一个月，只有3%的人能年复一年，日复一日地坚持自己想要的生活。

想要坚持下去确实很难，可说像丘吉尔说的一样，习惯会成为自由，只要坚持下去，成为习惯就不难了。

生活就像你的好朋友一样，如果你做得足够好，生活在任何时候都会接受你；如果你做得足够优秀，生活在任何时候都会选择和你握手言和。

所以，如果自己在生活中不顺意，不妨自律吧。持之以恒地坚持下去，你就会变成自己想要的样子。

千万不要在自律上标榜自己，欺骗了生活，也欺骗了自己。虽然年纪在渐长，时间在前行，但自律任何时候都不晚。

04

日有所思，夜有所梦，你的生活都在你的努力中。

你可以梦想着自己成为富有的人，但是却不可以为了富有而去投机取巧；你可以梦想自己成为快乐的人，但是却不可以为了快乐放纵自己的私欲。

人到任何时候都要约束自己，这样是对别人的尊重，也是对自己的劝勉。人只有自律，才会得到自己想要的生活。

所以，人生没有白走的路，走过的每一步都算数。不要假装很努力，与其羡慕别人的生活，不如自己自律，改变自己。

人一生，你有多自律，就有多好运。