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耳机是很多人的避风港， 戴上它，就躲在了自己的小世界中。 一个字——爽！ 但要小心：你爽到极致时，内耳毛细胞却在加速死亡。 过度用耳机 会导致内耳毛细胞损伤 内耳毛细胞长在内耳里，是我们人类听觉的感受器。 在显微镜下，它们的模样就像是在细胞顶长了些纤毛，所以才有了内耳毛细胞这个名字。 当声波传到内耳，引起内耳里淋巴液震动，这些“细细的纤毛”，就会在淋巴液的振动下摆动，把声波转化为电信号，通过听觉神经传达给大脑。于是，我们才能最终听到声音，并了解声音所表达的意义。 如果没有这些内耳毛细胞，或是内耳毛细胞受到损害，我们就会出现听力障碍，甚至丧失听力。 偏偏这些内耳毛细胞很“娇弱”，长时间听耳机，或者耳机声音过大，都会给内耳毛细胞带来损伤，导致它们损毁死亡！ 过度使用骨传导耳机 一样会杀死内耳毛细胞 为了保护听力，很多人开始选择“骨传导耳机”。 这样有效吗？我们来看看声音是怎样通过耳机传导的—— 传统“空气传导”（也叫振膜传导）耳机： 声波→经过外耳道→振动鼓膜→听小骨→内耳→内耳毛细胞把声波转化为电信号→听觉神经→大脑。 骨传导耳机： 声波→引起颅骨震动→内耳→内耳毛细胞把声波转化为电信号→听觉神经→大脑。 看，都少不了内耳毛细胞这一环！ 所以，骨传导耳机一样不能滥用。 内耳毛细胞一旦死亡 不可再生！ 关键是，我们的内耳毛细胞没有再生功能，一旦凋亡，就是不可逆的损害。 尽管科学家已在研究内耳毛细胞再生技术，但目前尚不成熟，用到人身上，保守估计至少还需要20年。 噪声性听力损害 不知不觉让你“变聋” 因为内耳毛细胞凋亡造成的听力损失，我们一般叫做噪声性听力损失。 相较于事故、疾病等原因造成的听力下降，噪声性听力损失是一种日积月累、发展缓慢的听损，难以被察觉，以至于很多患者被检测出来的时候，听力已经下降的很厉害了。 就在“不知不觉”中，越来越多的人已经开始“变聋”。 据统计，中国每年新增听力损害的病人，达到3-5万。 而世界卫生组织数据指出，全世界约有11亿年轻人（12至35岁）因为个人音频设备音量过大(例如用手机听音乐、玩游戏)，正面临无法逆转的听力损失风险。  使用耳机，谨记两个“一半” 1、 音量不要超过耳机音量的一半。 2、 连续听耳机时间不要超过半小时。 如果突然发现听力出现问题，要及时就诊，不要错过最佳治疗时机。 此外，长期戴耳机会导致耳道通风不好，耳道内的皮肤容易滋生细菌或霉菌等，从而发生炎症、感染。因此，也要注意经常清理耳机、避免和别人交叉使用。 最后，请务必记住—— 当你爽到极致，世上可能已少了一个灵敏的耳朵。 |
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