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酉时养生
酉时养生酉时17:00~19:00 点此时:宜休息 预防肾病!血气流注于肾经,称为「足少阴肾经」申时的人泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的时辰。对于肾功能有问题的人而言,在这个时候按摩肾经的穴位,效果最...
补充元气最好的方法,每天5分钟,不花一分钱!
补充元气最好的方法,每天5分钟,不花一分钱!经络技巧。千百年来的实践证明,站桩是补充元气最好的方法之一。用穴位带你认识中医的前世...
人体九大养生保健穴位★★★
人体九大养生保健穴位★★★人体九大养生保健穴位★★★2009年11月21日 星期六 09:59.在这里,我就向大家简单介绍一下九大经典养生保健穴位。也是自古以来养生保健第一大要穴,备受古今养生家、医学家...
【经络养生】7个滋补强壮穴
【经络养生】7个滋补强壮穴大椎穴:“诸阳之会”。中脘穴:调胃补气。神阙穴:温补元气、健运脾胃、固脱复苏。气海穴:生发元气、滋荣百...
悟医道真(三百三十九)
形体为阴,体内之真阳元气为阳,二者合二为一,成就生生不息之性命。真阳元气为先天,隐藏于命门,寄居于双肾之中,来自于父母精气所化...
教你5招通经络,从此不再生百病~~
教你5招通经络,从此不再生百病~~若经络不通,则气血不和,百病丛生。这里的不可不通,即是再三强调人体之经脉必须畅通,原因是经脉能决...
赵氏雷火灸的养生作用
赵氏雷火灸的养生作用。《本草从新》曰:“艾叶苦辛,性温,属纯阳之性,能回垂危之阳,通十二经、走三阴、理气血、逐寒湿、暖子宫……以之灸火,能透诸病而除百病。”这就说明雷火灸以艾火的温通经络...
湿气大不用怕,这样一推一敲就没了!
湿毒,一年四季都会沾上,尤其是经常一坐就一天的上班族更容易滋生湿毒,因此,久坐的人,必须要学会“排湿毒”,如何“排湿毒”呢,学...
三伏天艾灸,最适合冬病夏治的六种病症
三伏天艾灸,最适合冬病夏治的六种病症。三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法,它是依据中医学“天人相应”、“冬病...
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