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喜怒哀乐，是每个人都有的精神活动。适当的情绪活动能直接的表现你对身边事物的真实感受，也是我们日常生活中必不可少的。 但是，如果对事物的情绪反应过了头，也会导致疾病，严重了危及生命！▼ 诸葛亮三气周瑜的故事人尽皆知，周瑜死前还要气鼓鼓的说出不满，可怜了三十六岁命丧黄泉，令人惋惜；
既生瑜 何生亮 诸葛亮北伐，王朗与曹真等人于祁山迎战诸葛亮，劝降不成反被骂，毒舌诸葛亮句句扎了王朗的心，最后的一句“从未见过如此厚颜无耻之人”令王朗瞬间气炸。
林妹妹从小丧母，汤药不离口，去外祖母家，寄人篱下，本身又是心思敏感细腻之人，整日以泪洗面，咳疾不断、悲恸至死...... 医学方面普遍认为，人的情绪分别跟人体的“五脏六腑”有着特定的联系。“喜、怒、悲、思、恐”这五种情绪的表现，就是“心、肝、脾、肺、肾”这五脏功能的外在表现。就是中医认为的“喜伤心”“怒伤肝”“思伤脾”“悲伤肺”“恐伤肾”。所以说，强烈的情绪变化，可能会成为导致疾病的关键因素。今天，咱们主要聊聊肾。
中医认为，“恐”对应“肾”： “肾”器官，对人身体的生长发育和后代繁衍有着决定性的作用。一个人头发的状态能直接反应“肾”的状态。虽然头发生长所需的营养是来自人体的“血”的，但头发的根源却来源于“肾”。人的肾健康、功能健全，会血气旺盛，而头发也会富有光泽。那么，头发枯燥，没有光泽就表示，你的“肾”很可能出现了问题。 肾不好的人，容易恐惧。而经常处于“恐惧”状态的话，就会肾气损伤，会造成肾精衰退，导致肾虚，严重损害人的健康。一旦出现肾虚状态会有四肢不温、手脚发凉、面色发黄、畏寒怕冷等肾阳虚的症状。或者会出现五心烦热、失眠、心烦、失眠多梦等肾阴虚的症状。而中青年、中老年人群患肾阴虚的几率高一些。如果老年人出现肾阴虚，就会容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣、耳背、牙齿松动、眼花。 从肾的生理功能而言，肾的精气是人体维持生命活动的根本，对身体各方面的生理活动，都有着极其重要的作用。 一个人一旦长期处于“恐惧”的状态下，肾中的“精气”就发挥不了它的效用，导致“精气”流失，从而“肾亏”，影响身体的生长发育和人的生殖能力。所以在中医方面，调养“肾”，就是在保养“肾中精气”。这是中医防止早衰、延年益寿的关键，对养生保健具有重要意义。
所以俗话说的“肝颤”和医学“恐伤肾”，在一定程度是有共通性的。两者都是以“恐”这个情绪为基础，因为“恐”而引发的。 那么，如何去防止“肝颤”，避免“恐惧”？
所以，为了我的肾，我要化身勇敢的宝宝，平稳情绪，稳住呼吸，妥妥的保卫身体！
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