|
关于西城店论坛版块的具体内容，可点击图片查看
*本文作者：左立军（西城店非药物调理师） 快节奏又内卷的生活，让很多人为头发伤透了脑筋，拥有一头乌黑靓丽的头发越来越成为现代人的奢望，看到广告中飘逸的长发羡慕不已，但好像很难拥有，多的是白发、脱发、发质干枯、头皮多油脂、头发分叉的困扰……
中医认为“发为血之余，头为诸阳之会，阳气上达，阴血上奉，则发荣色润，反之会失养而脱。”血液的生成来自于水谷之精（营气和津液），《灵枢·决气》载：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”；血液也来自于肾精所化，《张氏医通·诸血门》曰：“精不泄，归精于肝而化清血” ，肝藏血，脾统血，肾精化血。有了营养物质，还需要有推动的力量，这就是“肺主气”的作用，“气为血之帅”，有了肺气的推动，营养才能到达要濡养之所——头发。可见，头发与肝、脾、肾、肺有直接的关系。
肝藏血。指的是肝具有贮藏血液、调节血量和防止出血的三大功能。肝功能出现问题，必然会引起肝的藏血功能的失调和供血量的减少，若肝藏血功能下降，那么血滋润毛发的作用就会减弱，人会出现面色苍白或萎黄，肌肤干燥，毛发干枯，双目干涩等症状。若肝血长期不足，血虚生风，导致腠理不固，风邪乘虚而入，风盛血燥，不仅不能营养毛发，还会使发失所养而致脱发。脾会影响毛发的生长。中医认为脾为气血生化之源，主吸收，它与胃一起将吃进去的食物消化成水谷的精微，再将这种消化后的营养精华物质吸收，最后脾气将营养精华运输到人体的各个部位，以滋润全身的各个器官。毛发作为皮肤的附属器，当然也是受益于脾气所输送来的营养精华，才能充盛地滋养。当脾的运化功能旺盛时，人的毛发就能得到滋养而生长。但若如脾失健运，气、血、精的生化不足，毛发失养，那毛发就会枯槁、脱落。由此可见，脾会影响毛发的发育和生长。肾精不足会导致头发脱落。中医认为肾为“先天之本”，肾的主要生理功能有三大项，一是藏精、二是主水、三是纳气。其中肾的藏精功能对毛发荣枯甚为关键。肾的藏精主要是指肾具有摄纳、贮存、封藏精气的功能。肾中的精气中医认为主要来自于两个方面，一是先天之精，即父母的生殖之精；二是后天之精，即是从饮食中摄取的营养成分和臓腑生理活动过程中化生出的精微物质。肾中精气的主要生理功能是促进机体的生长发育，是人体生命活动的原动力，是机体的“先天之本”。头发的生长、荣枯均依赖于精气，尤其是肾中的精气，因此中医学有“发为肾之外候”之说，也称肾“其华在发”。如果肾精不足，那么头发必然会失去营养的濡养，最后导致头发的脱落。肺气（阳）不足，或者肺热日久造成肺阴不足出现肺阴虚，也容易出现毛发干枯枯黄、易分叉、易脆、易折，这主要是肺主气的功能出现了问题，影响到了气载血的功能。除了以上肝脾肾气血不足，头发的问题还与痰湿、瘀血、气滞、阴虚血热相关。 痰湿：一般可见散在脱发，伴有头晕目眩，腹胀呕恶，口淡不渴，食欲不振，大便不爽，体形偏胖，舌苔厚腻；对于女士，有的出现月经紊乱，先后无定期，带下清稀或色黄。 瘀血：常见脱发成片，伴面色晦暗，口干咽燥，渴而少饮，胁腹隐痛，烦躁易怒，失眠健忘，头痛身痛，肌肤欠润，大便不畅；女子月经经色暗夹块，或经来腹痛腰痛；舌苔薄，舌质暗或见瘀斑，脉沉迟或细涩。 气滞：表现为短时间内头发大量变白，病前多有精神刺激因素，伴有胸胁满闷胀痛，心烦易怒，多叹气，舌质暗或有瘀点，（伍子胥被困绍关，一夜白了头即是此例）。 阴虚血热：多为头发花白、干燥、有白屑脱落、痒感，也有头发成片脱落，手心脚心热心烦—五心烦热、心悸失眠、多梦、口干舌燥、舌红苔少等。
若想要自查头发问题在哪，其实也不难，把握住两个要点即可：“通不通”&“有没有”。“通”，指的自然就是与头发相关的路径了。内在的经络血管看不到，但头皮、颈、肩很容易触及。而“有”，指的自然就是自己的精血。
在日常的调理中，我们发现，有各类头发问题的人，在其臓腑，肩颈、头皮都会有各种不同程度的外在表现。如，
|| 头皮 板结紧硬，疙疙瘩瘩；又或者软软塌塌一层厚厚痰淤；又或者头皮紧贴颅骨，毫无缝隙……滋养头发的精微无法抵达“目的地”。 || 肩颈 紧硬、僵挺，甚至冰冰凉，左右扭头都费劲……这气血不能上达，影响到头发都还是其次，严重的还有头晕眼花、血压问题。
|| 肚子 紧硬、冰凉、气胀、充满各类痰结瘀血，这是从根本上影响着头发的荣枯生长。当臓腑出现紧硬冰凉，所有的营养物质和想要化生的气血都会出现问题，原料再多，不能合成加工，只能变成痰湿垃圾；当痰湿和瘀血挡道，身体的宽阔道路被堵成了羊肠小道，再多的化生的气血营养也运送不到远端的头发；还有的身体痰湿太多，身体无法化解或代谢，头发多油，一天不洗就会打绺——富营养化了。 没有刮板就用梳子啦！记得不要用刃过于锋利或者梳齿过于尖锐的“利器”！顺序：从额前往脑后，然后两侧。刮的时候要注意“刮的是头皮”而不是“头发”哦！也一定不要与头皮较劲呢，尤其是刮到或者梳到麻木的、有疙瘩的地方，有微微热感就可以停止了！这是老话长谈啦~也算不得什么小妙招，但天气热了，出汗一多，都爱频繁地洗澡、洗头，其实这样不利于养生哦！尽量降低洗头的频率，且洗头之后一定先用干毛巾擦，能擦干是最好的，但若长发擦干太辛苦了，记得至少也擦个半干（尤其是头皮），再用吹风机。更多关于的头发问题，不妨来找我们调理吧！西城店调理师通过非药物手法，尤其是臓腑按摩可以耐心地与身体、对话——让痰湿化掉，让瘀血散开，让气滞疏解，让虚热清宣——气血合成的机制被加强，气血运行的道路被打开，那时，身体和臓腑是温暖柔软的，肩颈是灵活自如的，除了解决头发的问题，还会有许多意外惊喜哟
|
